Videobeschreibung
Diese Embodiment Praxis, lädt dich dazu ein, dich über Bewegung und Atmung mit dir selbst zu verbinden. Starte bewusst im Sitzen und spüre, wie es sich im Hier und Jetzt anfühlt, du selbst zu sein. Danach erwartet dich ein kraftvoller Flow, in dem du deinen ganzen Körper stärkst und mobilisierst. Bringe Prana zum Fließen und lebe aus deiner authentischen Mitte heraus.
Wirkung und Vorteile der Yoga-Übungs-Sequenz
Du verbindest dich mit dir selbst und nimmst bewusst die unterschiedlichen Qualitäten deines Selbst in Ruhe und Aktivität wahr. Durch Atmung und Bewegung lässt du Prana durch den gesamten Körper fließen.
Ort und Ausstattung
Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.
