Tantra Yoga: Shakti Awakening

Yoga-Programm Tantra Yoga: Shakti Awakening
Über das Programm

Dieses Programm mit Sandra von Zabiensky kräftigt nicht nur deinen physischen Körper, sondern führt dich tief nach innen. Du lernst die fünf Shaktis, göttliche Kräfte, aus der non-dualen Tantra-Philosophie kennen. In dieser Philosophie sind Shiva und Shakti untrennbar miteinander verbunden. Shiva ist das immerwährende Göttliche, in dem alles existiert. Shakti ist die weltliche Energie, durch die sich Shiva in den unterschiedlichsten Formen manifestieren kann: Menschen, Tiere, Pflanzen und so weiter. Dabei gibt es eine Vielzahl von Shaktis, aber fünf ganz wesentliche Kräfte, die du in diesem Programm näher kennenlernst.

Die Videos und Meditationen unseres Programms „Shakti Awakening” werden dich innerlich und äußerlich gewahr werden lassen, wie diese universellen Kräfte durch dich, uns, die ganze Welt wirken. Du lernst eines der Grundkonzepte der tantrischen Yogaphilosophie kennen und kannst spüren, dass alles in dir ist, das gesamte Potenzial an Willen, Wissen, Kraft, Glück und Bewusstsein, um in Freiheit und einer umfassenden, universellen Liebe durch dein Leben zu gehen. Du wirst selbst erleben und erforschen, wie diese Kräfte in deinem Leben wirken.

Ablauf des Programms

Du bekommst jeden zweiten Tag eine Yoga-Sequenz oder Meditation zu jeweils einer der Shaktis von uns. Darin erfährst du die jeweiligen Qualitäten der fünf Shaktis und praktizierst mit Fokus auf dieser Kraft. Fragen zur Kontemplation ergänzen das Video, sodass du am darauffolgenden Tag reflektieren kannst, wie diese Shakti in deinem Leben wirkt.

 

Anzahl Videos: 5
Level: 1 - 2
Anstrengung: mittel bis schwer
Stil: Anusara

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