Die 5 Vayus – Energie lenken mit Yoga

Yoga-Programm Die 5 Vayus – Energie lenken mit Yoga
Über das Programm

Lenke deine Energie

Du möchtest deine körperliche und geistige Energie harmonisieren? Dann mach mit beim YogaEasy-Programm „Die 5 Vayus – Energie lenken mit Yoga”. In fünf Tagen lernst du alles Wichtige über die Vayus – die unterschiedlichen Aspekte unserer Lebensenergie – und übst täglich passende Videos zur Aktivierung dieser Aspekte.

Diese Lebensenergie – oder Lebenskraft – hinter allem bezeichnen die Yogaschriften als Prana. Laut der ayurvedischen und yogischen Philosophie ist unser physischer Körper allein nicht funktionsfähig – erst durch Prana wird die Lebensfunktion aktiviert. Diese Energie wird in fünf Vayus unterteilt, die als Teile des Pranas verschiedene Funktionen und Wirkungen in unserem Organismus haben.

Für dieses Programm hat Anusara-Yogalehrerin Veronika Freitag fünf Yoga-Sequenzen entwickelt, die jeweils eines der fünf Vayus ansprechen. So bringst du die verschiedenen Aspekte des Prana miteinander in Balance und fühlst dich ausgeglichener.

Ablauf des Programms

Fünf Tage lang erhältst du jeden Morgen eine E-Mail, in der wir dir jeweils eines der fünf Vayus vorstellen. Du erhältst dafür ein passendes Yoga-Video und lernst in unseren Lesetipps die wichtigsten Hintergrundinfos zu Prana und den Vayus.

Melde dich jetzt an und harmonisiere mit Yoga deine Lebensenergie

So geht's

YogaEasy-Mitglieder können kostenlos an allen unseren Programmen teilnehmen. Falls du noch kein zahlendes YogaEasy-Mitglied bist, kannst du hier deinen Yogapass kaufen.

Anzahl Videos: 5
Level: 1 - 2
Anstrengung: mittel bis schwer
Stil: Anusara

Tag 1 – Prana Vayu Unchecked

Tag 2 – Apana Vayu Unchecked

Tag 3 – Samana Vayu Unchecked

Tag 4 – Udana Vayu Unchecked

Tag 5 – Vyana Vayu Unchecked