In diesem Video
... lernst du die Face-Yoga-Spezialistin Niki Stephanus kennen
... erfährst du, was du mit Face Yoga bewirken kannst
... übst du eine Face-Yoga-Routine für jeden Tag
Face-Yoga-Übungen
- Schulterrollen
- Mobilisierung der Kopfmuskeln
- Mobilisierung der Stirnmuskeln
- Mobilisierung der Kiefermuskulatur
- Mobilisierung der Wangenmuskeln
- Ausstreichen von Kopf und Oberkörper
Wirkung und Vorteile
Du trainierst die Muskulatur in deinem Gesicht und löst Verklebungen in den Faszien deines Gesichts. So förderst du ein frisches Aussehen deines Gesichts.
Ort und Ausstattung
Dieses Video haben wir auf Schloss Blumenthal in Aichach gedreht.
