Schüttel-Meditationsprogramm mit Madhavi Guemoes

Program Schüttel-Meditationsprogramm mit Madhavi Guemoes
Über das Programm

Aktive Meditation für mehr Lebendigkeit

Wir laden dich herzlich ein, an unserem 7-tägigen Meditationsprogramm mit Madhavi Guemoes von Kaerlighed.de teilzunehmen. Du wirst sieben Tage lang die aktive Schüttelmeditation kennenlernen, dadurch eine Menge Ballast abwerfen, um dich lebendiger, wahrhaftiger und ganzheitlicher zu erleben. Der perfekte Start in den Frühling, der hoffentlich nicht lange auf sich warten lässt.

Finde zu dir selbst und wachse über dich hinaus

Die Vorteile der aktiven Meditationen kannst du hier nachlesen. Dazu wird dir Madhavi eine Menge Anregungen für den Alltag anbieten, die dir den Mut schenken sollen, über dich hinauszuwachsen.

Durch eine stetige Meditationspraxis wirst du mehr und mehr zu dir selbst finden. Du wirst tiefe Entspannung erfahren, auch, wenn du dies bisher in anderen Meditationen noch nicht kennengelernt hast, oder totaler Anfänger bist. Meditation hilft dir dabei, Freiheit im Herzen zu finden und dich liebevoller anzunehmen.

 

Ablauf des Schüttel-Meditationsprogramms

Du erhältst jeden Tag eine E-Mail mit einer Erinnerung an deine Meditationseinheit (Es ist immer das Schüttelmeditations-Video!) und wundervollen Tagesinspirationen von Madhavi. 

Die Schüttelmeditation geht eine Stunde, aber keine Sorge, die Zeit wird im Fluge vergehen. Sie besteht aus vier verschiedenen Phasen, die ineinander übergehen. Die erste Phase ist Schütteln, die zweite Phase Tanzen, die dritte Sitzen, die vierte Liegen. Alles weitere wirst du dann in dem Video von Madhavi erfahren.

Lass dich ein auf eine wunderbare, einzigartige Reise zu dir selbst. Du wirst erstaunt sein, wie viel Lebendigkeit und Lebenslust in dir steckt.

Melde dich gleich an. Falls du noch kein YogaEasy Mitglied bist, registriere dich hier. Madhavi freut sich auf dich. 

Anzahl Videos: 7
Level:
Anstrengung:
Stil: Kundalini

Schüttelmeditation Tag 1 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Schüttelmeditation Tag 2 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Schüttelmeditation Tag 3 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Schüttelmeditation Tag 4 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Schüttelmeditation Tag 5 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Schüttelmeditation Tag 6 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Schüttelmeditation Tag 7 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6