Akrobatische Partnerübungen, Zauberschuh-Spaß und Familienkuscheln – Eltern-Kind-Yoga unterscheidet sich deutlich von seiner „Erwachsenen”-Version! Der Effekt ist aber der gleiche: Der Stress fällt ab, die Laune steigt, und der Körper baut Stärke und Beweglichkeit auf. Wenn du also Lust hast, deine Liebe zum Yoga mit deinem Nachwuchs zu teilen, euch gemeinsam kreativ zu bewegen – vielleicht sogar akrobatische Partnerübungen auszuprobieren – sowie Momente der Ruhe und Innigkeit zu erleben, dann ist unser Little-Gurus-Programm von Yogalehrerin Nicole Bongartz und ihrer Tochter Zuri die perfekte Wahl.
Zwei Tage Familien-Yoga
Am ersten Tag schnuppert ihr mit einem kurzen Video ins Eltern-Kind-Yoga hinein und erfahrt ein bisschen mehr über Yoga für Kinder. Am zweiten Tag nehmen euch Nicole und Zuri mit auf eine Reise nach Indien! Mit dem Artikel von Eltern-Kind-Yoga-Expertin Andrea Helten seid ihr bestens vorbereitet, um weiter in eurem eigenen Rhythmus Partnerübungen für mehr Verbindung und gute Laune zu üben.
Das Little-Gurus-Programm ist am besten für Kinder im Kindergartenalter geeignet.
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