Bikini Challenge

Program Bikini Challenge
Über das Programm

Das Yoga Programm für deine Wohlfühlfigur

Starte vital und glücklich in den Sommer! Die Bikini Challenge macht dich mit intensiven Yogaübungen und schweißtreibenden Yoga Flows fit und bringt deinen Körper in Topform. Die Mischung aus Krafttraining, Stretching und fließenden Bewegungen in den Yoga Videos wirkt wie ein intensives Ausdauertraining.

Also die perfekte Kombination, um ein paar überflüssige Pfunde zu verlieren, die Muskeln zu stärken und dich in deinem Körper wohlzufühlen. 

14 Tage lang erhältst du täglich eine E-Mail mit 1-2 Videos, leckeren Rezepten, Artikeln und Interviews. Mit unserer Videoauswahl wird es knackig, anstrengend und herausfordernd. Du solltest sportlich sein und Lust haben, deine Praxis zu intensivieren, denn dich erwarten Yoga Flows für Kraft, Stabilität und Balance, die es in sich haben. 

Unterstützt wird dein Wohlfühl-Projekt mit gesunden und köstlichen Rezepten von Foodist für dein Frühstück, Mittag- und Abendessen. 

Die Videos sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet und je intensiver und häufiger du trainierst, desto größer ist der Gesamteffekt des Programms. Wir empfehlen dir, mindestens drei bis vier Mal pro Woche mit deinen (Lieblings-) Videos zu üben. 

Hier gehts zum Video Trailer der Bikini Challenge

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Anzahl Videos: 26
Level: 0 - 3
Anstrengung: leicht bis sehr schwer
Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga,...

Tag 1 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 2 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 3 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 4 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 5 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 6 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 7 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 8 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 9 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 10 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 11 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 12 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 13 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6

Tag 14 Unchecked d5d0c1f8239fe42c5478272c071149438d81e7afed425ee57c2e5561f64f21c6