Ashtanga-Yoga 2
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Ashtanga-Yoga 2
Dieses Video ist für Übende des Ashtanga-Yoga, die schon einige Erfahrungen mitbringen. Geübt werden die Grundlagen-Positionen und die Basis der ersten Serie mit einer kurzen Schluss-Sequenz. Ronald Steiner präsentiert ein kompaktes Übungsprogramm, das die Essenz des Ashtanga-Yoga enthält.
Dauer: ca. 45 Min.
Hilfsmittel: Yoga-Matte
Geeignet für:
Yoga Fortgeschrittene, die schon ausreichend Ashtanga-Yoga für Anfänger geübt haben
Unsere Lehrer
Dr. Ronald Steiner
Ronald ist unser Experte für Ashtanga Yoga. Als Schüler von BNS [sic] Iyengar und Sri K. Pattabhi Jois erhielt er von beiden die Auszeichnung zum Yogalehrer. Er wird zu den fortgeschrittensten deutschen Praktikern der Tradition gezählt.
