Yogastile » Iyengar

Iyengar

Rita Keller

Iyengar Aufbaukurs Teil 5: Vom Groben zum Feinen

(21)

Dauer: 50 Min.

Level:

Dauer: 50 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Rita Keller

Iyengar Aufbaukurs Teil 5: Vom Groben zum Feinen

In diesem fünften Teil des Iyengar Aufbaukurses mit Rita Keller geht es um die Vertiefung der Atemerfahrung, um so vom groben zum feinen Fühlen zu gelangen.
Rita Keller

Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 2: Von der Erdung zur Ausdehnung

(61)

Dauer: 56 Min.

Level:

Dauer: 56 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Rita Keller

Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 2: Von der Erdung zur Ausdehnung

In dieser zweiten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, die Erdung und Stabilität zu spüren und die als Grundlage zu nutzen um zu wachsen.
Rita Keller

Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr

(18)

Dauer: 70 Min.

Level:

Dauer: 70 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Rita Keller

Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr

In dieser dritten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, sich aus der Verwurzelung zu lösen und lernen sich um zu kehren.
Rita Keller

Iyengar Aufbaukurs Teil 4: Von der Erdung und Ausdehnung zur Drehung und Rückbeuge

(27)

Dauer: 59 Min.

Level:

Dauer: 59 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Rita Keller

Iyengar Aufbaukurs Teil 4: Von der Erdung und Ausdehnung zur Drehung und Rückbeuge

In dieser vierten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, sich aus der Erdung und Ausdehnung zu lösen, sich zu drehen und an die Rückbeugen heranzutasten.
Marina Pagel

Clip: Adho Mukha Svanasana (Hund mit Gesicht nach unten)

(27)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Adho Mukha Svanasana (Hund mit Gesicht nach unten)

Genaue Anletung der Yoga-Übung Adho Mukha Shvanasana (Hund mit Gesicht nach unten)
Marina Pagel

Clip: Tadasana (Berghaltung)

(16)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Tadasana (Berghaltung)

Genaue Anleitung für die Yoga-Übung Tadasana (Berghaltung)
Marina Pagel

Clip: Virabhadrasana II (Bogenschütze)

(7)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Virabhadrasana II (Bogenschütze)

Genaue Beschreibung der Yoga-Übung Virabhadrasana II (Bogenschütze)
Marina Pagel

Clip: Trikonasana (Dreieckshaltung)

(12)

Dauer: 2 Min.

Level:

Dauer: 2 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Trikonasana (Dreieckshaltung)

Anleitung der Yoga-Übung Trikonasana (Dreieckshaltung)
Marina Pagel

Tutorial: Urdhva Mukha Shvanasana (heraufschauender Hund)

(29)

Dauer: 0 Min.

Level:

Dauer: 0 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Tutorial: Urdhva Mukha Shvanasana (heraufschauender Hund)

Genaue Anleitung der Yogaübung Urdhva Mukha Shvanasana (Hund mit dem Gesicht nach oben)
Rita Keller

Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 1: Die Sinne schärfen

(98)

Dauer: 62 Min.

Level:

Dauer: 62 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Rita Keller

Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 1: Die Sinne schärfen

In dieser ersten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, ein erstes Verständnis des Körpers in Bewegung zu erlangen, vom Groben zum Feinen, und von Außen nach Innen.
Rita Keller über B.K.S. Iyengar

(20)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Rita Keller über B.K.S. Iyengar

Es ist so, als ob man Energie anfasst... Wer war Iyengar? Deutschlands Iyengar-Göttin Rita Keller im Interview, als der "Tiger des Yoga" noch lebte.
Marina Pagel

yogafair 2013: Interview mit Marina Pagel

(7)

Dauer: 3 Min.

Level:

Dauer: 3 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

yogafair 2013: Interview mit Marina Pagel

Marina Pagel ist die YogaEasy.de-Iyengar-Expertin. Die Hamburgerin spricht im YogaEasy.de-Interview über ihre persönliche Entwicklung, die yogafair und die Bedeutung von Technik im Yoga.
Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger - 30 Min.

(121)

Dauer: 30 Min.

Level:

Dauer: 30 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger - 30 Min.

Präziser und purer Stil für genaues Üben
Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger II - 52 Minuten

(29)

Dauer: 51 Min.

Level:

Dauer: 51 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger II - 52 Minuten

Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger II - 30 Minuten

(32)

Dauer: 30 Min.

Level:

Dauer: 30 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger II - 30 Minuten

Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger II - 80 Minuten

(31)

Dauer: 79 Min.

Level:

Dauer: 79 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger II - 80 Minuten

Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
Marina Pagel

Clip: Savasana (Totenstellung)

(16)

Dauer: 3 Min.

Level:

Dauer: 3 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Savasana (Totenstellung)

Leg dich so auf die Matte, dass auch die Fer...
Marina Pagel

Clip: Chatuspadasana (Brücke)

(11)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Chatuspadasana (Brücke)

Liege auf dem Rücken in Supta Tadasana,...
Marina Pagel

Clip: Upavistha Konasana (gehobene Winkelhaltung)

(5)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Upavistha Konasana (gehobene Winkelhaltung)

Sitz in Dandasana (sh. Übungsclip &bdqu...
Marina Pagel

Clip: Marichyasana (Drehsitz)

(15)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Marichyasana (Drehsitz)

Rechtes Bein aufgestellt, Drehung zur rechte...
Marina Pagel

Clip: Navasana (Boot)

(4)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Navasana (Boot)

Sitze in Dandasana (sh. Übungsclip &bdq...
Marina Pagel

Clip: Janu Sirsasana (Knie-Kopf-Haltung)

(7)

Dauer: 2 Min.

Level:

Dauer: 2 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Janu Sirsasana (Knie-Kopf-Haltung)

Rechtes Bein gebeugt: Sitze in Dandasana (sh...
Marina Pagel

Clip: Dandasana (Stockhaltung)

(7)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

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Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Dandasana (Stockhaltung)

Sitze mit gestreckten Beinen, die Fingerspit...
Marina Pagel

Clip: Dhanurasana (Bogen)

(12)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Dhanurasana (Bogen)

In der Bauchlage leg die Stirn ab, die Handr...
Marina Pagel

Clip: Shalabasana (Heuschrecke)

(8)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Shalabasana (Heuschrecke)

In der Bauchlage lege die Stirn ab, die Hand...
Marina Pagel

Clip: Prasarita Padottanasana (gegrät. Dehnung nach vorn)

(10)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

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Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Prasarita Padottanasana (gegrät. Dehnung nach vorn)

Bring die Hände vor die Brust und sprin...
Marina Pagel

Clip: Virabhadrasana I (Krieger 1)

(12)

Dauer: 2 Min.

Level:

Dauer: 2 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Virabhadrasana I (Krieger 1)

Zur rechten Seite: Nimm die Fingerspitzen vo...
Marina Pagel

Clip: Parsvakonasana (lange Flankenstreckung)

(6)

Dauer: 2 Min.

Level:

Dauer: 2 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Parsvakonasana (lange Flankenstreckung)

Zur rechten Seite: Aus Tadasana (sh. Üb...
Marina Pagel

Clip: Vrikshasana (der Baum)

(15)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Vrikshasana (der Baum)

Genaue Anleitung der Yoga-Übung Vrikshasana (der Baum)
Marina Pagel

Clip: Bhujangasana (Kobra)

(19)

Dauer: 0 Min.

Level:

Dauer: 0 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Clip: Bhujangasana (Kobra)

Genaue Anleitung der Yogaübung Bhujangasana (Kobra)
Marina Pagel

Sonnengruß für Geübte (Ashtanga-Variante)

(106)

Dauer: 1 Min.

Level:

Dauer: 1 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Sonnengruß für Geübte (Ashtanga-Variante)

Der Sonnengruß. Detaililerte Anleitung einer Ashtanga-Variante für Geübte.
Marina Pagel

Sonnengruß für fortgeschrittene Anfänger (Iyengar)

(66)

Dauer: 0 Min.

Level:

Dauer: 0 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Sonnengruß für fortgeschrittene Anfänger (Iyengar)

Der Sonnengruss. Detaillierte Anleitung für Anfänger im Iyengar-Stil.
Marina Pagel

Sonnengruß für Geübte

(107)

Dauer: 0 Min.

Level:

Dauer: 0 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Sonnengruß für Geübte

Der Sonnengruß für Geübte. Detailierte Anleitung im Iyengar-Stil.
Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger - 60 Min.

(116)

Dauer: 60 Min.

Level:

Dauer: 60 Min.

Level:

Anstr.:

Stil:
Iyengar

Marina Pagel

Iyengar Yoga für Anfänger - 60 Min.

Präziser und purer Stil für genaues Üben

Dauer:	50 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:	Iyengar

Dauer:	56 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:	Iyengar

Dauer:	70 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:	Iyengar

Dauer:	59 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:	Iyengar