Anstrengung: | Dauer: | 10 Min. | Level: |
Sportliche Anfänger |
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Hilfsmittel: | keine | Stil: | Hatha | ||
Lehrer: | Dr. Patrick Broome | ||||
Geeignet für: | Golfer und Golferinnen |
Dieses Kurz-Programm für Golfer und Golferinnen verbessert Eure Standfestigkeit und Balance sowie Eure funktionale Kraft und Beweglichkeit. Zudem trainiert Ihr durch den Fokus auf den Atem Eure Konzentrationsfähigkeit.
Leider steht dieses Video nicht für iPhone und iPad zur Verfügung.
Lehrer/in
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