Yoga für Hörgeschädigte - Für die tägliche Praxis

Icon without music
Anstrengung: Dauer: 29 Minuten Level:
Anfänger und Sportliche ...
Hilfsmittel: keine Stil: Ashtanga
Lehrer: Betty Schätzchen
Geeignet für: Hörgeschädigte, Anfänger

In diesem Video präsentiert dir Betty Schritt für Schritt wie du 15 Minuten Yoga am Tag praktizieren kannst. Fließende Übergänge, beginnend mit den Sonnengrüßen bis zur „Totenstellung“ unterstützen dich, trotzt Zeitknappheit, mehr Entspannung in den Alltag zu bringen. Dieses Video ist vertont und wird unter anderem in der deutschen Gebärdensprache mit deutschen Untertiteln unterstützt.

Achtung: Dieses Video hat auch einen Erklärungsteil, deshalb die Längenangabe von 29 Minuten.

Zurück nach oben