Was erwartet dich beim „Herz über Kopf: Umkehrhaltungs-Programm”?

Anstrengung: Dauer: 1 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer:in: Lucie Beyer
Geeignet für: alle, die Lust auf Umkehrhaltungen haben

In diesem Umkehrhaltungs-Programm erhältst du jeden Tag einen Workshop zu insgesamt vier unterschiedlichen Umkehrhaltungen. Du lernst die ersten Schritte, um den Perspektivwechsel mit ganz viel Freude umzusetzen. Lucie Beyer – die international bekannte Handstand-Queen – gibt dir Tipps an die Hand, wie du sicher und deinem Körper entsprechend „upside down” kommst. Egal ob du am Anfang deiner Yogareise stehst oder bereits Yogalehrer:in bist, du nimmst auf jeden Fall etwas mit und kommst einen Schritt weiter. Viel Freude dabei!

Hier kannst du dich anmelden.

Zurück nach oben