Power Yoga für Hörgeschädigte (47 Minuten)

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Anstrengung: Dauer: 47 Minuten Level:
Sportliche Anfänger und ...
Hilfsmittel: keine Stil: Vinyasa Flow/Power Yoga
Lehrer: Betty Schätzchen
Geeignet für: (Hörgeschädigte) Yogis, die schon etwas Yoga-Erfahrung mitbringen.

Power Yoga für Hörgeschädigte

Beschreibung des Yoga-Videos

In diesem Video begleitet dich Betty Schätzchen durch die gesamte Yogasequenz. Du findest 2 Varianten der Ausübung der einzelnen Yogaübungen vor. Es gibt eine modifizierte Version, die Bettys Freundin Claudia vorstellt (links im Video) und Betty selbst (rechts im Video), praktiziert die erweiterten Positionen. So kannst nach deinen Bedürfnissen entscheiden welche Positionen du ausüben möchtest.

Das Video ist untertitelt und vertont. 

Zum dazugehörigen Erklärungsvideo geht es hier.

 

 

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