Meditation für mehr Weite im Herzraum

Mit dieser Meditation mit der Meditations- und Achtsamkeitsexpertin Anna Trökes lernst du in der Stille den Fokus auf deinen Herzraum zu richten. Durch eine gezielte Führung und das Integrieren von einer bewußten Atmung schaffst du Weite im Herzraum und öffnest dadurch einen Bereich, der bei uns im Alltag oft zu kurz kommt.

Das Video haben wir im Rahmen des YogaEasy Allstars Retreat auf Korfu gedreht.

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  Anna Trökes

  Anna zählt zu den profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) und anderer europäischer Verbände.

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