Mamasté: Geführte Entspannung für Schwangere
| Anstrengung: | Dauer: | 14 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | Decke, Kissen oder Bolster | Stil: | Yin Yoga | ||
| Lehrer: | Ranja Weis | ||||
| Geeignet für: | alle Schwangeren, die sich nach Ruhe und Entspannung sehnen | ||||
Ranja Weis leitet dich mit ihrer sanften, beruhigenden Stimme durch eine Entspannung. Diese Entspannung eignet sich wunderbar in der Schwangerschaft, in der du viel Ruhe gebrauchen kannst.
Lehrer/in
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