Balance-Workout mit Alva

Anstrengung: Dauer: 3 Min. Level:
Anfänger
Hilfsmittel: Block oder Buch, Gurt oder Gürtel Stil: Verschiedene
Lehrer: Annika Isterling
Geeignet für: Kids

Balance-Workout mit Alva

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Yeah – wir haben mit Annikas Tochter Alva (neun Jahre alt) ganz tolle Mini-Videos für deine Kids gedreht. Du kannst sie also – je nach Alter – einfach mal sich selbst überlassen, und sie können sich sportlich ausprobieren. Die Mini-Einheiten könnten also auch heißen: „Mama/Papa muss arbeiten”, „Mama/Papa kocht” oder „Mama/Papa braucht Ruhe”.

Hier wird das Gleichgewicht trainiert – auf dem Gurt, in der Haltung des Flugzeugs (bei Erwachsenen auch als Krieger III bekannt) und im Baum. Als Hilfstmittel braucht dein Kind dafür einen Yogablock und einen Gurt zum Balancieren. 

Dieses Video haben wir für die besondere Zeit im Jahr 2020 produziert, in der unser Kamerateam leider nicht wie gewohnt drehen konnte. Daher haben wir unseren Qualitäts-Standard etwas gelockert. Es ist uns ein großes Anliegen, die Wünsche unserer YogaEasy-Community zu erfüllen, und gerade in Zeiten von Home-Schooling und Ausgangssperren haben wir deshalb nach neuen Wegen gesucht, wie wir euch trotzdem aktuelle Videos zur Verfügung stellen können. Ganz viel Spaß beim Ausprobieren des Resultats!

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