Yoga Nidra für Hörgeschädigte

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Anstrengung: Dauer: 11 Min. Level:
Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Hatha
Lehrer: Betty Schätzchen
Geeignet für: Hörgeschädigte, die Entspannung suchen

Yoga Nidra für Hörgeschädigte 

Beschreibung des Videos

Betty Schätzchen stellt dir Techniken und einen Ablauf vor, wie du Yoga Nidra, den Yoga Schlaf (Autogenes Training) trotz Hörgeschädigung genießen kannst. Du kommst zur Ruhe und kannst entspannter mit dem Alltag umgehen.

Das Video ist in deutscher Gebärdensprache mit deutschen Untertiteln.

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