Anusara Yoga zum Aufwärmen
| Anstrengung: | Dauer: | 22 Min. | Level: |
Anfänger und Sportliche ... |
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|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Anusara | ||
| Lehrer: | Vilas Turske | ||||
| Geeignet für: | Anfänger und alle, die durch die besonders präzise Ausrichtung des Anusara-Stils lernen möchten. | ||||
Mit dieser Anusara Yoga®-DVD, die wir euch hier bei YogaEasy.de zur Verfügung stellen, präsentieren die ersten zertifizierten Anusara-Lehrer Deutschlands, Lalleshvari und Vilas Turske, euch ein ausgewogenes, intensives und gleichzeitig lockeres und freudvolles Basic-Programm. Anusara Yoga® ist in vielen Ländern dieser Welt bekannt als ein modernes, an den westlichen Menschen angepasstes und auf ihn ausgerichtetes Yogasystem, das den Erkenntnissen der Biomechanik Rechnung trägt.
Dieses Auswärmprogramm könnt ihr jederzeit üben, als eigenständiges Kurzprogramm oder zusätzlich vor jedem unserer anderen Videos, welches ihr schon warm und energiegeladen beginnen möchtet.
Darsteller
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Lalleshvari Turske
Lalleshvari (Dr. Claudia) Turske ist die erste deutschsprachige zertifizierte Anusara Yoga®-Lehrerin und zertifizierte Hormon-Yoga-Therapeutin nach Dinah Rodrigues. Sie ist registrierte Yoga-Alliance-Yogalehrerin (E-RYT500) und hat Zusatzausbildungen in Ernährungs- und Psychotherapie.
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