24.05.21: Hanuman-Flow (live)

Anstrengung: Dauer: 58 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: Block oder Buch Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Isabel Djukanovic
Geeignet für: geübte Yogi:nis

Beschreibung des Yoga-Videos

Isabel führt dich in dieser Klasse langsam an den Spagat heran. Mit vielen vorbereitenden Hüftöffnern dehnst du sanft deinen Körper, sodass du die Peak-Pose, den Spagat, bestmöglich üben kannst. Isabel leitet diese Klasse auch mit Variationen an, sodass du auch Freude an der Sequenz hast, wenn ein Spagat dir völlig fern erscheint.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht. Außerdem war Nicole während der Aufzeichnung erkältet, so dass ihre Stimme ein wenig in Mitleidenschaft gezogen ist. Das bitten wir zu entschuldigen.

Zurück nach oben