10.05.21: Wall Play (live)

Anstrengung: Dauer: 59 Min. Level:
Mittelstufe und Fortgesc...
Hilfsmittel: Wand Stil: Vinyasa Flow / Power Yoga
Lehrer:in: Nicole Bongartz
Geeignet für: geübte Yogi:nis

Beschreibung des Yoga-Videos

Nähere dich mit Nicoles fachkundiger Begleitung dem Thema Umkehrhaltungen, indem du dir ein ganz besonderes Hilfsmittel zur Seite nimmst: die Wand (es kann auch eine Tür oder ein bodentiefes Fenster sein). Du stärkst mit dieser Sequenz deine Mitte und Arme und überwindest die Scheu, deine Welt auf den Kopf zu stellen.

Dieses Video ist eine Aufzeichnung einer unserer Live-Klassen, daher ist es möglich, dass die Video- oder Tonqualität nicht der gewohnten YogaEasy-Qualität entspricht.

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