Suchergebnis

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  Anna Rech

  Yoga als Immunbooster

  

  (659)

  Dauer: 23 Min.

  Level:

  Dauer:	23 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Anna Rech

  Yoga als Immunbooster

  Mit dieser Yogasequenz aktivierst du deine Selbstheilungskräfte. Stress ist der Killer für dein Immunsystem – gönn dir diese Auszeit mit Anna.
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  Veronika Freitag

  Prana Vayu: Für tiefe Atmung und Weite im Herzen

  

  (991)

  Dauer: 35 Min.

  Level:

  Dauer:	35 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Veronika Freitag

  Prana Vayu: Für tiefe Atmung und Weite im Herzen

  Diese Yoga-Sequenz richtet sich an dein Atmungssystem und bringt dir die Energie, die du zum Leben brauchst. Die hier angeleiteten Asanas wirken stimulierend. Daher eignet sich diese Yoga-Sequenz besonders gut für den Morgen.
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  Nina Heitmann

  Spirit Yoga Elemente: Luft

  

  (686)

  Dauer: 51 Min.

  Level:

  Dauer:	51 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Nina Heitmann

  Spirit Yoga Elemente: Luft

  Diese Spirit Yoga-Sequenz ist dem Element Luft gewidment. Immer wieder unterstützen meditative Elemente den fordernden Flow und setzen damit einen Fokus auf die Atmung.
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  Anna Trökes

  Tutorial: drei Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

  

  (230)

  Dauer: 3 Min.

  Level:

  Dauer:	3 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Anna Trökes

  Tutorial: drei Tipps für mehr Achtsamkeit im Alltag

  In diesem kurzen Tutorial gibt die Yoga- und Achtsamkeitsexpertin Anna Trökes Tipps, wie man mehr Achtsamkeit in seinen Alltag bringen kann.
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  Vilas Turske, Lalleshvari Turske

  anjali Mudra

  

  (22)

  Dauer: 0 Min.

  Level:

  Dauer:	0 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Vilas Turske,Lalleshvari Turske

  anjali Mudra

  "Anjali Mudra" ist eine im Yoga am häufigsten verwendete Handgeste. Die Handflächen liegen aufeinander und ähneln einer Gebetshaltung. Die beiden Handlächen symbolisieren die Gegensätze und stehen in der Yogapraxis für die ganzheitliche Verbindung zu dir selbst.
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  André „Sat Ravi Singh” Danke

  Kundalini Anfängerkurs: die Sonnenenergie aktivieren

  

  (111)

  Dauer: 51 Min.

  Level:

  Dauer:	51 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Kundalini

  André „Sat Ravi Singh” Danke

  Kundalini Anfängerkurs: die Sonnenenergie aktivieren

  In diesem Kundalini Anfängerkurs konzentriert sich der Münchner Kundalini Yogalehrer André Danke darauf, die Sonnenenergie in dir zu aktivieren.
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  Christiane Wolff

  Mond Flow - Balance, Zentrierung, Harmonie

  

  (275)

  Dauer: 40 Min.

  Level:

  Dauer:	40 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Christiane Wolff

  Mond Flow - Balance, Zentrierung, Harmonie

  In diesem Flow legt Christiane Wolff den Fokus auf den Rhythmus des Mondes: Balance-, Zentrierungs- und Harmonisierende-Übungen wechseln einander ab.
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  René Hug

  Yin Yoga am Morgen – Teil I: Für die Mitte

  

  (389)

  Dauer: 31 Min.

  Level:

  Dauer:	31 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Yin Yoga

  René Hug

  Yin Yoga am Morgen – Teil I: Für die Mitte

  Eine wunderbare Morgen-Yogastunde um den Körper sanft zu wecken. Eine Sequenz zum Verweilen und genießen: Sanfte Dehnübungen mobilisieren den Körper.
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  Anna Rech

  Balance Yoga: Leichtigkeit erfahren

  

  (533)

  Dauer: 31 Min.

  Level:

  Dauer:	31 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Anna Rech

  Balance Yoga: Leichtigkeit erfahren

  Eine Anusara Yoga-Sequenz, die Spaß macht, Weite im Herzen schafft und ein angenehm leichtes Körpergefühl hinterlässt.
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  Lalleshvari Turske

  Hormon-Yoga: Tagesprogramm

  

  (232)

  Dauer: 27 Min.

  Level:

  Dauer:	27 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Lalleshvari Turske

  Hormon-Yoga: Tagesprogramm

  Dieses Hormon-Yoga-Tagesprogramm weckt deine Lebensgeister, und die weibliche Energie kann wieder fließen.
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  Valentin Alex

  Kräftigender ruhiger Yoga Flow

  

  (605)

  Dauer: 52 Min.

  Level:

  Dauer:	52 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Valentin Alex

  Kräftigender ruhiger Yoga Flow

  Valentins ruhiger und kräftigender Yoga Flow setzt mit Bauchübungen, stehenden Haltungen und Vorbeugen den Fokus auf eine komplette Kräftigung des Körpers.
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  Rita Keller

  Iyengar Aufbaukurs Teil 5: Vom Groben zum Feinen

  

  (25)

  Dauer: 50 Min.

  Level:

  Dauer:	50 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Iyengar

  Rita Keller

  Iyengar Aufbaukurs Teil 5: Vom Groben zum Feinen

  In diesem fünften Teil des Iyengar Aufbaukurses mit Rita Keller geht es um die Vertiefung der Atemerfahrung, um so vom groben zum feinen Fühlen zu gelangen.
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  Veronika Freitag

  Sich öffnen um zu empfangen

  

  (550)

  Dauer: 34 Min.

  Level:

  Dauer:	34 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Veronika Freitag

  Sich öffnen um zu empfangen

  Eine zügige Anusara-Stunde, die Kraft aufbaut und gleichzeitig den Impuls und den Raum gibt, sich zu öffnen.
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  René Hug

  Yin Yoga gegen Stress und Jetlag

  

  (155)

  Dauer: 31 Min.

  Level:

  Dauer:	31 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Yin Yoga

  René Hug

  Yin Yoga gegen Stress und Jetlag

  Diese Yin Yoga Sequenz hilft dir in nur 30 Minuten allen Stress loszulassen. Die einfachen Yoga-Übungen werden so lange gehalten, bis der Körper sie annehmen und loslassen kann.
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  Veronika Freitag

  Yoga für innere Balance

  

  (984)

  Dauer: 33 Min.

  Level:

  Dauer:	33 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Veronika Freitag

  Yoga für innere Balance

  Diese wunderschöne Übungssequenz bringt mit stehenden Haltungen und Vorbeugen die innere Balance zurück.
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  Maya Fiennes

  Kundalini Yoga um festgefahrene Situationen zu lösen

  

  (81)

  Dauer: 22 Min.

  Level:

  Dauer:	22 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Kundalini

  Maya Fiennes

  Kundalini Yoga um festgefahrene Situationen zu lösen

  Maya Fiennes zeigt in dieser Kundalini-Sequenz welche Übungen eine Schwangerschaft fördern bzw. dabei helfen sich aus einer festgefahrenen Situation zu lösen.
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  Maya Fiennes

  Kundalini Yoga für weniger Ballast und mehr Licht

  

  (193)

  Dauer: 28 Min.

  Level:

  Dauer:	28 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Kundalini

  Maya Fiennes

  Kundalini Yoga für weniger Ballast und mehr Licht

  Wenn uns alles zu viel wird und wir uns wieder auf das Wesentliche besinnen müssen, dann ist diese Yoga-Stunde genau richtig. Kurze Meditation am Anfang und Ende, sanfte Drehungen und stehende Schüttelübungen bringen die Lebensgeister zurück.
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  Valentin Alex

  Tanzende Krieger

  

  (503)

  Dauer: 34 Min.

  Level:

  Dauer:	34 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Valentin Alex

  Tanzende Krieger

  Eine dynamische Vinyasa Yogapraxis, in der die Krieger-Asanas fließend aneinander gereiht sind.
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  René Hug

  Yin Yoga: Erkenne Dich selbst

  

  (238)

  Dauer: 42 Min.

  Level:

  Dauer:	42 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Yin Yoga

  René Hug

  Yin Yoga: Erkenne Dich selbst

  Diese Yin Yogastunde von dem Schweizer Yogalehrer René Hug soll Ruhe und Selbsterkenntnis bringen.
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  Gabriela Bozic

  Göttinnen Yoga

  

  (250)

  Dauer: 51 Min.

  Level:

  Dauer:	51 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Gabriela Bozic

  Göttinnen Yoga

  Eine Stunde gefüllt mit Übungen zur Stärkung des Selbstvertrauens: Asanas zur Kräftigung der Mitte, für bewegliche Hüften, ein offenes Herz und vieles mehr.
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  Betty Schätzchen

  Power Yoga für Hörgeschädigte - Einführung für die 25-minütige Anfänger-Praxis

  

  Dauer: 16 Min.

  Level:

  Dauer:	16 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Betty Schätzchen

  Power Yoga für Hörgeschädigte - Einführung für die 25-minütige Anfänger-Praxis

  Ausführliche Erklärung/Vorbereitung der Yogastunde in Gebärdensprache.
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  Betty Schätzchen

  Power Yoga für Hörgeschädigte (für Anfänger, 25 Minuten)

  

  (1)

  Dauer: 26 Min.

  Level:

  Dauer:	26 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Betty Schätzchen

  Power Yoga für Hörgeschädigte (für Anfänger, 25 Minuten)

  In diesem Video begleitet dich Betty Schätzchen durch eine Power Yoga-Sequenz für sportliche Yoga-Anfänger mit Hörschädigung.
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  Christiane Wolff

  Shakti Dance

  

  (90)

  Dauer: 37 Min.

  Level:

  Dauer:	37 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Christiane Wolff

  Shakti Dance

  Fließende, kreative Yoga-Elemente verschmelzen zu einem sinnlichen Tanz.
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  Rita Keller

  Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr

  

  (21)

  Dauer: 70 Min.

  Level:

  Dauer:	70 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Iyengar

  Rita Keller

  Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr

  In dieser dritten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, sich aus der Verwurzelung zu lösen und lernen sich um zu kehren.
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  Katharina Middendorf

  nivata Sunnymoon – Mit Sonnen- und Mondgruß zur inneren Balance

  

  (89)

  Dauer: 44 Min.

  Level:

  Dauer:	44 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Katharina Middendorf

  nivata Sunnymoon – Mit Sonnen- und Mondgruß zur inneren Balance

  In dieser Stunde geht es um die Entdeckung zweier Kräfte: deine aktive, zielgerichtete Seite (Sonnengruß) und deine empfangende, kreative Seite (Mondgruß).
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  René Hug

  Yin Yoga: eine Einführung

  

  (242)

  Dauer: 47 Min.

  Level:

  Dauer:	47 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Yin Yoga

  René Hug

  Yin Yoga: eine Einführung

  Diese Einführung in das Yin Yoga ist erst der Anfang von weiteren Yin Yoga-Videos. Das Video wurde im Kaminzimmer des wunderschönen Luxushotels Schloss Elmau gedreht. Der Yin Yogalehrer René Hug erklärt mit seinem ruhigen Schweizer Charme, was es mit diesem Yogastil auf sich hat.
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  Rita Keller

  Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 1: Die Sinne schärfen

  

  (112)

  Dauer: 62 Min.

  Level:

  Dauer:	62 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Iyengar

  Rita Keller

  Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 1: Die Sinne schärfen

  In dieser ersten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, ein erstes Verständnis des Körpers in Bewegung zu erlangen, vom Groben zum Feinen, und von Außen nach Innen.
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  Petra Orzech

  Happy Yoga - Energie tanken.

  

  (246)

  Dauer: 16 Min.

  Level:

  Dauer:	16 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Petra Orzech

  Happy Yoga - Energie tanken.

  Eine kurze Sequenz um ganz schnell deine Akkus aufzuladen.
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  Dr. Patrick Broome

  Spiritual Warrior

  

  (247)

  Dauer: 70 Min.

  Level:

  Dauer:	70 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Dr. Patrick Broome

  Spiritual Warrior

  Eine knackige und ausgewogene Yogastunde. Ein Jivamukti-Yoga Klassiker.
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  Kerstin Leppert

  Kundalini Yoga fürs Immunsystem

  

  (102)

  Dauer: 40 Min.

  Level:

  Dauer:	40 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Kundalini

  Kerstin Leppert

  Kundalini Yoga fürs Immunsystem

  Übe eine klassische Kriya zur Särkung Deines Immunsystems
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  Lalleshvari Turske

  Einführung: Hormon-Yoga

  

  (298)

  Dauer: 13 Min.

  Level:

  Dauer:	13 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Lalleshvari Turske

  Einführung: Hormon-Yoga

  WICHTIG! Schau diese Einführung unbedingt vor dem Hormon-Yoga-Video an und übe sie.
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  Lalleshvari Turske

  Hormon-Yoga

  

  (171)

  Dauer: 47 Min.

  Level:

  Dauer:	47 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Lalleshvari Turske

  Hormon-Yoga

  In diesem Video zeigt Lalla dir Übungen zur Balance deines Hormonsystems. Sie wirken anregend und fördern deine Beweglichkeit.
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  Kerstin Leppert

  Anti-Stress-Yoga mit Kerstin Leppert

  

  (116)

  Dauer: 30 Min.

  Level:

  Dauer:	30 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Kundalini

  Kerstin Leppert

  Anti-Stress-Yoga mit Kerstin Leppert

  Eine wunderbare Yogastunde, um Deinen Stress zu lösen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
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  Petros Haffenrichter, Antje Schäfer

  Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 94 Minuten

  

  (91)

  Dauer: 94 Min.

  Level:

  Dauer:	94 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Petros Haffenrichter,Antje Schäfer

  Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 94 Minuten

  Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
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  Antje Schäfer

  Kraft und Gelassenheit

  

  (171)

  Dauer: 57 Min.

  Level:

  Dauer:	57 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Antje Schäfer

  Kraft und Gelassenheit

  Von der Anspannung zur Entspannung mit Jivamukti Yogalehrerin Antje
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  Nicole Bongartz

  Vishnus Couch Flow - Fly like a bird

  

  (134)

  Dauer: 65 Min.

  Level:

  Dauer:	65 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Nicole Bongartz

  Vishnus Couch Flow - Fly like a bird

  Kreativer Flow mit vielen Drehungen
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  Barbra Noh

  Anusara Yoga - Grenzenlos

  

  (224)

  Dauer: 69 Min.

  Level:

  Dauer:	69 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Barbra Noh

  Anusara Yoga - Grenzenlos

  Erweiternde Praxis für Fortgeschrittene
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  Kathleen Kloss

  Spirit Yoga - Yoga der Berührung

  

  (164)

  Dauer: 95 Min.

  Level:

  Dauer:	95 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Kathleen Kloss

  Spirit Yoga - Yoga der Berührung

  Flow zum Aufbau innerer Kraft
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  Veronika Freitag

  Anusara Yoga - Frei, unbeschwert, verspielt

  

  (254)

  Dauer: 56 Min.

  Level:

  Dauer:	56 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Veronika Freitag

  Anusara Yoga - Frei, unbeschwert, verspielt

  Eine verspielte, freie Yogapraxis mit vielen Armbalancen. Der Fokus liegt auf entspanntem und freudevollem Üben, das konzentriert und achtsam, aber nie verkrampft und angespannt ist.
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  Antje Schäfer, Petros Haffenrichter

  Runde Aufbaustunde

  

  (95)

  Dauer: 74 Min.

  Level:

  Dauer:	74 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Antje Schäfer,Petros Haffenrichter

  Runde Aufbaustunde

  Anschlussstunde zur Anfängerstunde von Jivamukti-Lehrerin Antje
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  Lalleshvari Turske, Vilas Turske

  Anusara Yoga - Magic Happens

  

  (130)

  Dauer: 68 Min.

  Level:

  Dauer:	68 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Lalleshvari Turske,Vilas Turske

  Anusara Yoga - Magic Happens

  Kraftvoll, fließend, achtsam
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  Petros Haffenrichter, Antje Schäfer

  Fortgeschrittener Vinyasa Flow

  

  (199)

  Dauer: 72 Min.

  Level:

  Dauer:	72 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Petros Haffenrichter,Antje Schäfer

  Fortgeschrittener Vinyasa Flow

  Fordere dich heraus mit Jivamukti-Lehrer Petros
• 
  Vilas Turske, Lalleshvari Turske

  Anusara Yoga - Stabilität und Freiheit

  

  (97)

  Dauer: 94 Min.

  Level:

  Dauer:	94 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Vilas Turske,Lalleshvari Turske

  Anusara Yoga - Stabilität und Freiheit

  Kraftvolle Grundlagen-Klasse
• 
  Dhanya Daniela Meggers

  Sivananda Yoga für Anfänger

  

  (116)

  Dauer: 62 Min.

  Level:

  Dauer:	62 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Sivananda

  Dhanya Daniela Meggers

  Sivananda Yoga für Anfänger

  Ruhige Übungsreihe
• 
  Valentin Alex

  Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer

  

  (278)

  Dauer: 86 Min.

  Level:

  Dauer:	86 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Valentin Alex

  Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer

  Schweißtreibender Kraftaufbau
• 
  Irina Alex

  Spirit Yoga Balance

  

  (257)

  Dauer: 58 Min.

  Level:

  Dauer:	58 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Irina Alex

  Spirit Yoga Balance

  Vinyasa Flow mit Balancehaltungen
• 
  Veronika Freitag

  Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen

  

  (367)

  Dauer: 73 Min.

  Level:

  Dauer:	73 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Veronika Freitag

  Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen

  Zum Entgiften und Abnehmen
• 
  Patricia Thielemann

  Spirit Yoga Basic

  

  (277)

  Dauer: 57 Min.

  Level:

  Dauer:	57 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Patricia Thielemann

  Spirit Yoga Basic

  Die ideale Einsteigersequenz
• 
  Veronika Freitag

  Anusara Yoga - dem Herzen Raum geben

  

  (275)

  Dauer: 67 Min.

  Level:

  Dauer:	67 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Veronika Freitag

  Anusara Yoga - dem Herzen Raum geben

  Das Herz öffnen und den Kopf zurücknehmen
• 
  Dr. Patrick Broome

  Yoga für alle - lange Version (58 Min.)

  

  (327)

  Dauer: 58 Min.

  Level:

  Dauer:	58 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Dr. Patrick Broome

  Yoga für alle - lange Version (58 Min.)

  Die heilende Kraft der innigen Verbindung von Körper und Atem
• 
  Cornelia Köster

  Yoga Flow Balance

  

  (218)

  Dauer: 51 Min.

  Level:

  Dauer:	51 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Cornelia Köster

  Yoga Flow Balance

  Fließendes Yoga mit vielen Balancehaltungen
• 
  Petros Haffenrichter, Antje Schäfer

  Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 113 Minuten

  

  (61)

  Dauer: 112 Min.

  Level:

  Dauer:	112 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Petros Haffenrichter,Antje Schäfer

  Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 113 Minuten

  Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
• 
  Antje Schäfer

  Yoga für Sportler mit Charly Steeb

  

  (109)

  Dauer: 72 Min.

  Level:

  Dauer:	72 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Antje Schäfer

  Yoga für Sportler mit Charly Steeb

  Dehnung und Ausgleich für Tennis, Joggen und andere Sportarten
• 
  Antje Schäfer, Petros Haffenrichter

  Stimmungsvolle Anfängerstunde - 94 Minuten

  

  (104)

  Dauer: 94 Min.

  Level:

  Dauer:	94 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Antje Schäfer,Petros Haffenrichter

  Stimmungsvolle Anfängerstunde - 94 Minuten

  Dein Start ins dynamisch-kraftvolle Yoga der Jivamukti-Lehrerin Antje
• 
  Marina Pagel

  Iyengar Yoga für Anfänger II - 80 Minuten

  

  (37)

  Dauer: 79 Min.

  Level:

  Dauer:	79 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Iyengar

  Marina Pagel

  Iyengar Yoga für Anfänger II - 80 Minuten

  Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
• 
  Patricia Thielemann

  Spirit Yoga Vinyasa Flow: normale und seitliche Krähe

  

  (447)

  Dauer: 44 Min.

  Level:

  Dauer:	44 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Patricia Thielemann

  Spirit Yoga Vinyasa Flow: normale und seitliche Krähe

  Fortgeschrittene Übende können hier ein herausforderndes, intensives, systematisch aufgebautes Programm im Vinyasa-Flow-Stil üben.
• 
  Marina Pagel

  Iyengar Yoga für Anfänger - 60 Min.

  

  (139)

  Dauer: 60 Min.

  Level:

  Dauer:	60 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Iyengar

  Marina Pagel

  Iyengar Yoga für Anfänger - 60 Min.

  Präziser und purer Stil für genaues Üben
• 
  Dr. Ronald Steiner

  Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende

  

  (152)

  Dauer: 43 Min.

  Level:

  Dauer:	43 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Ashtanga

  Dr. Ronald Steiner

  Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende

  Die kompakte Basis der ersten Ashtanga-Serie
• 
  Patricia Thielemann

  Yoga für Schwangere

  

  (290)

  Dauer: 31 Min.

  Level:

  Dauer:	31 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Patricia Thielemann

  Yoga für Schwangere

  Entspannung und mentale Vorbereitung auf die Geburt
• 
  Dr. Ronald Steiner

  Ashtanga-Yoga für Anfänger

  

  (529)

  Dauer: 40 Min.

  Level:

  Dauer:	40 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Ashtanga

  Dr. Ronald Steiner

  Ashtanga-Yoga für Anfänger

  Diese kraftvolle Anfänger-Sequenz besteht aus sechs einfachen Haltungen. Dieses Yoga-Video ermöglicht dir in das Ashtanga Yoga zu schnuppern.
• 
  Ulrike Kremer

  Jivamukti Yoga – eine zügige Yogapraxis

  

  (249)

  Dauer: 51 Min.

  Level:

  Dauer:	51 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Jivamukti

  Ulrike Kremer

  Jivamukti Yoga – eine zügige Yogapraxis

  Ulrike Kemper führt dich durch eine fordernde Yogapraxis im Jivamukti-Stil.