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Liebe und Partnerschaft – das Yogaprogramm
Detox Challenge mit yogischen Rezepten
Das De-Stress-Programm: Endlich entspannt!
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Fit und stark mit Yoga in 3 Wochen
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Der Yoga-Anfängerkurs mit Anna Trökes
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Lalleshvari Turske
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LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
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Wanda Badwal
Strahlend in den Tag starten
(2517)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Strahlend in den Tag starten
Der perfekte Wachmacher, wenn du morgens nicht so richtig in Schwung kommst. Nach dem Video fühlst du dich wach und gut gelaunt.
Anna Trökes
In die eigene Kraft finden: Senioren-Yoga (70+)
(305)
Dauer:
12 Min.
Level:
Dauer:
12 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
In die eigene Kraft finden: Senioren-Yoga (70+)
In dieser Yoga-Sequenz fokussierst du dich auf einem Stuhl sitzend auf Übungen für den Rücken.
Isabel Djukanovic
Alleskönner-Flow mit Isabel
(2707)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Isabel Djukanovic
Alleskönner-Flow mit Isabel
Alles den ganzen Körper durchbewegen, warm werden und dich trotzdem entspannt fühlen – das schaffst du mit diesem Alleskönner-Flow mit Isabel.
Anna Rech
Yoga gegen Ängste
(1360)
Dauer:
29 Min.
Level:
Dauer:
29 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Yoga gegen Ängste
Gedanken formen deine Gefühle. Durch achtsames Bewegen und Atmen findest du wieder den Ort der Ruhe in dir – deine Heimat.
Annika Isterling
Slow Detox Yoga
(2360)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Slow Detox Yoga
Eine langsame Detox-Yogaklasse mit Annika führt dich durch Twists und Core-Übungen. Der Fokus liegt auf einer verlängerten Ausatmung zum Loslassen.
Anna Rech
Basic-Anfängersequenz
(1330)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Basic-Anfängersequenz
Anna führt dich durch eine Basic-Sequenz, die für Anfänger (und Fortgeschrittene) Ruhe und Gelassenheit schafft.
Barbra Noh
Chill-out: Erdende und ruhige Praxis
(1094)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Chill-out: Erdende und ruhige Praxis
In dieser Yoga-Praxis bewegst du dich ganz langsam und vorwiegend auf dem Boden. Der Spagat (Hanumanasana) ist Teil der Asana-Kombination.
Veronika Freitag
Yoga für inneres Leuchten
(1811)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga für inneres Leuchten
Öffne dein Herz: Lass das Licht in dir heller strahlen. Eine langsame, herzöffnende Praxis erinnert dich an dein inneres Leuchten.
Kristin Rübesamen
Geschmeidig und fest am Morgen
(1663)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Geschmeidig und fest am Morgen
Kristin führt dich durch eine Yoga-Sequenz, in der die Beinrückseite geschmeidig wird und du Kraft in den Beinen und im Zentrum aufbaust.
Stine Lethan
Im Körper ankommen: Sanftes Abend-Yoga
(1435)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Spirit Yoga
Stine Lethan
Im Körper ankommen: Sanftes Abend-Yoga
Stine führt dich durch eine abwechslungsreiche und ruhige Abfolge von beruhigenden Asanas, mit der du über deinen Körper mehr bei dir ankommst.
Anna Rech
Gelassenheit mit dir selbst: Abend-Yoga
(1858)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Gelassenheit mit dir selbst: Abend-Yoga
In dieser Abendsequenz führt dich Anna Rech durch hüftöffnende Asanas. Ganz ausgeglichen und mit mehr Gelassenheit beendest du diese Yogapraxis.
Nadeen Mirza
Schließe deinen Tag ab: Abend-Yoga
(921)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Nadeen Mirza
Schließe deinen Tag ab: Abend-Yoga
In diesem Abend-Yoga-Video findest du den stillen Raum in dir wieder, aus dem du so viel Kraft schöpfen kannst. Tauche ganz ein und werde ruhig.
Kerstin Linnartz
Harmonisierender Tagesausklang: Abend-Yoga und Yoga Nidra
(1090)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Kerstin Linnartz
Harmonisierender Tagesausklang: Abend-Yoga und Yoga Nidra
Kerstin Linnartz führt dich durch eine beruhigende Abendsequenz, die mit einem entspannenden Yoga Nidra endet.
Barbra Noh
Kompakte Yoga-Sequenz – Quick Fix
(2000)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Kompakte Yoga-Sequenz – Quick Fix
Mit dieser kompakten Yoga-Sequenz werden deine Alltagsverspannungen gelöst, sodass dein Energiefluss wieder in den Schwung kommt.
Cornelia Köster
Yoga für Fortgeschrittene
(829)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Yoga für Fortgeschrittene
Diese ganzheitliche Yoga-Sequenz mit Cornelia Köster richtet sich an fortgeschrittene Yogis, die ihren Körper ganzheitlich kräftigen und dehnen möchten.
Juliana Afram
Innehalten – deinen Wert anerkennen
(285)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Juliana Afram
Innehalten – deinen Wert anerkennen
In dieser ruhigen Yogasequenz führt dich Juliana durch sanfte Asanas im Sitzen und Rückenlage. Du hast Zeit, um dir deines Werts bewusst zu werden.
Nicole Bongartz
Zurück auf die Matte: Deine Praxis nach dem Wochenbett
(146)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Zurück auf die Matte: Deine Praxis nach dem Wochenbett
Diese sanfte postnatale Yogasequenz mit mobilisierenden Bewegungen regt deinen Körper zur körpereigenen Rückbildung an.
Birgit Feliz Carrasco
Yoga X-Large: Basic-Yoga für Anfänger – Dehnbewegungen
(389)
Dauer:
16 Min.
Level:
Dauer:
16 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Birgit Feliz Carrasco
Yoga X-Large: Basic-Yoga für Anfänger – Dehnbewegungen
Als fülliger Yogi wirst du nach dieser Anfängersequenz Weite in deinen Flanken und Hüften spüren.
Sonia Taylor Bach
Calisthenics: High Intensity Yoga
(608)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Sonia Taylor Bach
Calisthenics: High Intensity Yoga
In dieser High-Intensity-Yoga-Sequenz baust du Muskelkraft auf, wodurch du deine gesamte Yogapraxis kraftvoller wahrnehmen wirst.
Sandra von Zabiensky
Jnana-Shakti: Die Kraft des Wissens
(711)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Sandra von Zabiensky
Jnana-Shakti: Die Kraft des Wissens
Erfahre in dieser präzise angeleiteten Yogasequenz, wann du die richtige Ausrichtung in einer Asana spürst. Schaffe Weite in deinen Hüften und Oberschenkeln.
Christiane Wolff
Yoga für positive Gedanken
(1238)
Dauer:
29 Min.
Level:
Dauer:
29 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Christiane Wolff
Yoga für positive Gedanken
Diese sanfte Yoga-Sequenz mit Christiane Wolff tankt dich mit lichtvoller Energie auf und stimmt deine Gedanken positiv.
Sonia Taylor Bach
Lengthening is strengthening
(721)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Sonia Taylor Bach
Lengthening is strengthening
Sonia führt dich durch eine anspruchsvolle Yogaklasse, die deinen ganzen Körper und insbesondere den Bereich rund um deine Hüfte und die Beine kräftigt und gleichzeitig dehnt.
Joachim (Jo) Koch
Yang Yoga: Empfangen, geben und das Herz öffnen
(938)
Dauer:
47 Min.
Level:
Dauer:
47 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Joachim (Jo) Koch
Yang Yoga: Empfangen, geben und das Herz öffnen
In dieser Yoga-Sequenz zeigt dir der Berliner Yogalehrer Jo Koch, wie du dich kräftigst, dehnst und öffnest.
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 5 – ein Wachmacher für alle Lebenslagen
(1212)
Dauer:
56 Min.
Level:
Dauer:
56 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Yoga statt Espresso 5 – ein Wachmacher für alle Lebenslagen
In diesem aktivierenden Yoga-Video legt Valentin Alex dir einen Rundum-Wachmacher für alle Lebenslagen ans Herz: Hier wird gekräftigt, geatmet, gestärkt und geschwitzt.
Timo Wahl
Feel Good Flow: Ein ganzheitlicher Vinyasa Flow
(1391)
Dauer:
66 Min.
Level:
Dauer:
66 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Timo Wahl
Feel Good Flow: Ein ganzheitlicher Vinyasa Flow
Dieser ganzheitliche Vinyasa Flow mit Timo Wahl für Fortgeschrittene dehnt, streckt und kräftigt dich.
Mike Erler
Wilde Kerle Yoga für den Alltag
(1089)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Mike Erler
Wilde Kerle Yoga für den Alltag
In dieser Yoga-Sequenz zeigt dir Mike Erler, welche Yoga-Übungen du in deinen Alltag integrieren kannst, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Sonia Taylor Bach
Ninja Yoga: ein kraftvoller Flow für Fortgeschrittene
(755)
Dauer:
52 Min.
Level:
Dauer:
52 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Sonia Taylor Bach
Ninja Yoga: ein kraftvoller Flow für Fortgeschrittene
Kräfitgende und geschmeidigen Yoga-Übungen werden geschmeidig mit einander verbunden und ergeben einen geräuschlosen Ninja Yoga Flow.
Timo Wahl
Tutorial: Fit und gedehnt wie ein Fußballer
(129)
Dauer:
9 Min.
Level:
Dauer:
9 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Timo Wahl
Tutorial: Fit und gedehnt wie ein Fußballer
In diesem Tutorial erklärt dir Timo Wahl, welche Asanas dich dehnen und fit wie einen Fußballer machen.
Annika Isterling
Self Love Yoga
(2103)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Self Love Yoga
Mit dieser Yoga-Sequenz kannst du dir deine tägliche Portion Selbstliebe schenken. Annika Isterling führt dich durch sanfte Dehnungen und Herz- und Hüftöffner.
Nina Heitmann
Spirit Yoga Sunrise
(3019)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nina Heitmann
Spirit Yoga Sunrise
In dieser Spirit Yoga Sunrise Sequenz wird dein Körper mit dehnenden und stärkenden Asanas geweckt und für den bevorstehenden Tag gekräftigt.
Claudia Rohde
Spirit Yoga Soft Flow
(843)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Claudia Rohde
Spirit Yoga Soft Flow
Bei diesem ruhigen, geschmeidigen Spirit Yoga Soft Flow kannst du wie eine Katze durch die Asanas schmelzen. Dehnenden Yogaübungen wechseln sich mit sanft kräftigenden Asanas und kleinen Pausen ab.
Gaelle Georges
Sanftes Spirit Yoga für Level 1-2
(1218)
Dauer:
48 Min.
Level:
Dauer:
48 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Gaelle Georges
Sanftes Spirit Yoga für Level 1-2
Dieses Yoga-Video ist ein sanfter Vinyasa Flow im Spirit-Yoga-Stil, der alle Elemente einer klassischen Yogastunde für Anfänger und Fortgeschrittene beinhaltet.
Cornelia Köster
Guten Morgen Yoga mit Cornelia Köster
(1465)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Guten Morgen Yoga mit Cornelia Köster
Dieser ruhige Guten-Morgen-Flow weckt deinen Körper mit sanften Dehnungen. Du dehnst die Beinmuskulatur, die Hüfte, und sogar deine Lungenmeridiane werden aktiviert. Gleichzeitig kräftigst du deine Mitte und dein Becken.
Petros Haffenrichter
Slow Down Yoga
(1945)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Slow Down Yoga
Diese Yoga-Sequenz bringt dich zur Ruhe: Mit bewusster Atmung, dehnenden Asanas und Petros' sanfter Stimme kannst du Stress loslassen.
Claudia Rohde
Spirit Yoga Power-Flow für zwischendurch
(2071)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Claudia Rohde
Spirit Yoga Power-Flow für zwischendurch
Diesen kurzweiligen Power-Flow kannst du gut in deinem Alltag zwischendurch integrieren. Er beinhaltet einige klassische Asanas einer Vinyasa-Sequenz, darunter kräftigende und dehnende Yoga-Übungen.
Nicole Bongartz
Hips and Honey: Hüftflow ohne Chaturanga
(1386)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Hips and Honey: Hüftflow ohne Chaturanga
Dieser kurzweilige Hüftflow ohne Chaturanga eignet sich, um Blockaden in der Hüfte zu lösen und mehr Weite in den Hüftbereich zu bringen.
Anna Trökes
Abendyoga mit Anna Trökes
(1542)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Abendyoga mit Anna Trökes
Diese kurze Yoga-Sequenz mit Anna Trökes hilft, den Tag hinter sich zu lassen, Anspannungen loszuwerden und den Atem zu entspannen.
Annika Isterling
Tutorial: 3 Asanas für deine Reise
(103)
Dauer:
8 Min.
Level:
Dauer:
8 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Tutorial: 3 Asanas für deine Reise
Dieses kurze Tutorial zeigt dir drei Asanas, die du bei Ankunft nach einer längeren Reisezeit üben kannst. Mit diesen drei kurzweiligen Übungen, kannst du deinem Körper schnell und überall etwas Gutes tun und ihn dehnen und strecken.
Anna Rech
Aufwärm-Praxis zur Aktivierung
(776)
Dauer:
13 Min.
Level:
Dauer:
13 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Aufwärm-Praxis zur Aktivierung
Diese Aufwärm-Praxis mit der Hamburger Anusara-Yogalehrerin Anna Rech eignet sich zum Einzelnüben oder aber in Kombination mit anderen Yoga-Videos – je nach Zeit und Laune.
Annika Isterling
Morgen-Yoga mit Fokus auf sanften Rückbeugen
(3246)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Morgen-Yoga mit Fokus auf sanften Rückbeugen
Mit dieser kurzweiligen Yoga-Sequenz für den Morgen aktiviert Annika Isterling deinen Körper mit sanften Rückbeugen und stärkt dich für den Tag.
Timo Wahl
Yoga-Sequenz für einen guten Start in den Tag
(1747)
Dauer:
29 Min.
Level:
Dauer:
29 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Timo Wahl
Yoga-Sequenz für einen guten Start in den Tag
In dieser Guten-Start-in-den-Tag-Sequenz, findest du einige der Grundasanas einer Yogastunde. Diese Yoga-Sequenz eignet sich wunderbar für einen erfrischenden Start in den Tag, denn dein Körper wird sanft gedehnt und geweckt.
Nina Heitmann
Sweet Sunrise in 18 Min
(6087)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nina Heitmann
Sweet Sunrise in 18 Min
Mit dieser kurzweiligen Yoga-Sequenz startest du sanft, gedehnt und kraftvoll in den Tag.
Valentin Alex
Spirit Yoga Elemente: Feuer
(1502)
Dauer:
58 Min.
Level:
Dauer:
58 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Spirit Yoga Elemente: Feuer
Dieser Flow mit Valentin Alex ist dem Element Feuer gewidmet. Diese Yoga-Sequenz aktiviert mit kräftigenden und dehnenden Yoga-Übungen dein inneres Feuer.
Stine Lethan
Spirit Yoga Elemente: Wasser
(1141)
Dauer:
72 Min.
Level:
Dauer:
72 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Spirit Yoga Elemente: Wasser
In diesem Spirit Yoga Flow wird das Element Wasser aufgegriffen. Die Spirit Yogalehrerin Stine Lethan verbindet ineinander fließende Asanas mit dem Meeresrauschen-Atem und reaktiviert somit die Lebensenergie.
Gabriela Bozic
Schwangerschaftsflow für das erste und zweite Trimester
(627)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Gabriela Bozic
Schwangerschaftsflow für das erste und zweite Trimester
In diesem Schwangerschaftsflow leitet dich die selbst schwangere Gabriela Bozic durch eine angenehme Yoga-Sequenz.
Wanda Badwal
Yin Yoga für Herz und Lunge
(2119)
Dauer:
29 Min.
Level:
Dauer:
29 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Wanda Badwal
Yin Yoga für Herz und Lunge
In dieser Yin-Yoga-Sequenz mit Wanda Badwal öffnest du dein Herz und dehnst deinen Brustkorb. Die sanfte Stimme trägt dich durch eine ruhige Yoga-Sequenz, die sich besonders für den Abend eignet.
Irina Alex
Partneryoga für mehr Balance
(136)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Irina Alex
Partneryoga für mehr Balance
In dieser Partneryoga-Sequenz geht es darum, die Kommunikation, das Vertrauen und die Balance zu stärken. Die Dehn- und Balance-Übungen helfen dir, dich auf deinen Partner einzulassen.
Timo Wahl
Aktivierendes Guten-Morgen-Yoga mit Timo
(1203)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Timo Wahl
Aktivierendes Guten-Morgen-Yoga mit Timo
In dieser Morgensequenz vor der traumhaften Kulisse der bayrischen Berge, kannst du Kraft tanken, um dann voller Energie in den Tag zu starten. Du findest hier eine Mischung aus dehnenden und kräftigenden Asanas.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sonnengruß-Sequenz für den Winter
(583)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
ChiYoga Sonnengruß-Sequenz für den Winter
In dieser ChiYoga Sonnengruß-Sequenz für den Winter geht es um den Rückzug und das nach Innenkehren. Stehende Haltungen und Vorbeugen fließen dabei sanft ineinander.
Anna Trökes
Hatha Yoga für Anfänger und Geübte
(813)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Hatha Yoga für Anfänger und Geübte
Diese Hatha Yoga-Sequenz mit Anna Trökes eignet sich sowohl für Anfänger als auch für erfahrene Yogis. Es ist eine schöne Mischung aus sanften Twists, Dehnungen und mobilisierenden Asanas.
Annika Isterling
Gute-Nacht-Yogasequenz
(1238)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Gute-Nacht-Yogasequenz
Eine beruhigende Abend-Yogasequenz, um dich von von einem stressigen Tag zu erholen. Mit leichten Twists, Dehnungen und Entspannungsübungen.
Vilas Turske
Für mehr Balance: Weniger wollen, mehr bekommen
(556)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske
Für mehr Balance: Weniger wollen, mehr bekommen
Lalla übt zu Vilas' Anleitungen Asanas mit dir, die die Energie wieder zu Mitte fließen lassen und dir damit Stabilität und Balance geben.
Wanda Badwal
Wandaful Morning-Yoga: Eine sanfte Morgensequenz
(3453)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Wanda Badwal
Wandaful Morning-Yoga: Eine sanfte Morgensequenz
In dieser sanften Morgensequenz mit Wanda Badwal findest du alle Elemente einer schönen Flow-Praxis: Vorbeugen, Standhaltungen, Dehnübungen, Hüftöffner etc. Perfekt geeignet für die tägliche Praxis.
Vilas Turske, Lalleshvari Turske
Wärme erzeugen: Eine Aufwärmpraxis
(283)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske,Lalleshvari Turske
Wärme erzeugen: Eine Aufwärmpraxis
Diese Aufwärmpraxis hilft dir, deinen Körper sanft zu wecken und ist eine tolle Ergänzung zu weiteren Anusara-Yoga-Sequenzen von Lalla und Vilas.
Annika Isterling
Sunrise Yoga – eine sanfte Yoga-Sequenz am Morgen
(5495)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Sunrise Yoga – eine sanfte Yoga-Sequenz am Morgen
Eine ruhige Yoga-Sequenz für den Morgen mit den Basics einer Flow-Stunde.
Anna Trökes
Hatha Yoga für Anfänger
(3525)
Dauer:
29 Min.
Level:
Dauer:
29 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Hatha Yoga für Anfänger
In dieser Yoga-Sequenz zeigt Anna Trökes die Grundübungen im Hatha Yoga, die dich mobilisieren, stabilisieren, dehnen und zu mehr Balance führen.
Barbra Noh
Kraft & Anmut
(605)
Dauer:
53 Min.
Level:
Dauer:
53 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Kraft & Anmut
In diesem Komplettprogramm mit Barbra Noh geht es darum Kraft aufzubauen, den Körper zu dehnen und mit fortgeschrittenen Yoga-Übungen an dich an deine Grenzen zu bringen.
Nicole Bongartz, Barbra Noh, Valentin Alex, Anna Rech, Gabriela Bozic
Bikini Challenge - Das Yogaprogramm für deine Wohlfühlfigur
(78)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz,Barbra Noh,Valentin Alex,Anna Rech,Gabriela Bozic
Bikini Challenge - Das Yogaprogramm für deine Wohlfühlfigur
Übe 14 Tage lang intensive Yoga Flows - egal ob du abnehmen oder einfach nur fit werden willst.
Barbra Noh
Best of Basics (English Version)
(69)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Best of Basics (English Version)
Barbra Noh teaches a variation of standing , twisting, and lying Yoga asanas.
Barbra Noh
Best of Basic
(2223)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Best of Basic
Diese Yoga-Sequenz mit der bekannten Anusara-Yogalehrerin Barbra Noh bietet einen bunten Mix an Stand-, Dreh-, Liegenenden- und Herzöffnenden-Übungen.
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
parivrtta asva sancalanasana (rückgebeugter Ausfallschritt)
(25)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
parivrtta asva sancalanasana (rückgebeugter Ausfallschritt)
Diese anspruchsvolle Yoga-Übung bedarf einer besonders präzisen Ausrichtung, denn nur so kann die volle Wirkung erzielt werden. Diese Asana ist ein Ganzkörpertraining, das dehnt, streckt, kräftigt und das Herz öffnet.
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
indudalasana (stehende Flankenstreckung)
(28)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
indudalasana (stehende Flankenstreckung)
Diese Yoga-Übung ist besonders Anfänger-freundlich: hier werden die Seiten, sowie Schultern und Hüften sanft gedehnt.
Vilas Turske, Lalleshvari Turske
adho mukha svanasana (Herbschauender Hund), Detail
(77)
Dauer:
1 Min.
Level:
Dauer:
1 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske,Lalleshvari Turske
adho mukha svanasana (Herbschauender Hund), Detail
Der herabschauende Hund ist eine der Grundhaltungen im Yoga. Diese Yoga-Übung kräftigt und streckt den gesamten Körper zugleich und hat dazu noch eine beruhigende Wirkung auf den Geist.
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
ustrasana (Kamel)
(47)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
ustrasana (Kamel)
Das "Kamel" ist eine intensive Yoga-Übung aus dem Bereich der Rückbeugen. Sie dehnt die Brustwirbelsäule, stärkt die Bein- und Gesäß- und Hüftmuskulatur. Der Beckenboden- und die Zentrumsmuskulatur wird gestärkt. Durch das Zurücklegen des Kopfes wird das Vissudha- Chakra (Hals- Chakra) aktiviert.
Vilas Turske
astavakrasana (Acht-Winkel-Haltung)
(71)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Vilas Turske
astavakrasana (Acht-Winkel-Haltung)
Mit dieser Yoga-Übung für Fortgeschrittene wird Kraft, Gleichgewicht, Muskelausdauer, Flexibilität und die Beweglichkeit gefördert.
Anna Rech
Harmonie zwischen den Gegensätzen
(522)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Harmonie zwischen den Gegensätzen
Dieser ruhige und energetisierende Yoga-Flow unterstützt Dich dabei, in Deine Mitte zu finden.
Kristin Rübesamen
Tutorial: Asana Dreieck (Trikonasana)
(66)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Tutorial: Asana Dreieck (Trikonasana)
In diesem Tutorial erklärt die Berliner Yogalehrerin Kristin Rübesamen das Dreieck (Trikonasana).
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Das Basisprogramm
(837)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Das Basisprogramm
In dieser Faszien-Yogastunde werden durch eine impulsgebende Atmung Druck- und Sinktechnik miteinander verbunden. Hier geht es um das Dehnen und Hineinspüren.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA für einen gelösten Schulter-Nackenbereich
(2210)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA für einen gelösten Schulter-Nackenbereich
Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind ein häufiges Leiden. Diese Übungssequenz hilft, Verklebungen des faszialen Gewebes zu lösen.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fluid Refinement – Verbundenheit & Einheit erfahren
(516)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fluid Refinement – Verbundenheit & Einheit erfahren
Dieses FaszienYOGA Programm ist sehr fließend gestaltet: der Atmung gibt die Impulse für die Übungen.
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 3): Twists für mehr Flexibilität für Körper und Geist
(209)
Dauer:
38 Min.
Level:
Dauer:
38 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 3): Twists für mehr Flexibilität für Körper und Geist
Der dritte Teil des Anusara Aufbaukurses widmet sich dem Thema Drehungen. Drehungen, auch Twists genannt, mobilisieren die Wirbelsäule und schenken mehr Beweglichkeit.
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 2): Rückbeugen
(295)
Dauer:
42 Min.
Level:
Dauer:
42 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Aufbaukurs (Teil 2): Rückbeugen
Der zweite Teil des Anusara Aufbaukurses mit Christina Lobe stärkt die Körperrückseite und führt dich in die Welt der Rückbeugen ein.
Gabriela Bozic
Guten-Abend-Yoga für einen wohltuenden Schlaf
(580)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Gabriela Bozic
Guten-Abend-Yoga für einen wohltuenden Schlaf
Die Münchner Yogalehrerin Gabriela Bozic zeigt eine sanfte Yoga-Sequenz, die nach einem anstrengenden Tag beruhigt und entspannt.
Valentin Alex
Kräftigender ruhiger Yoga Flow
(1359)
Dauer:
52 Min.
Level:
Dauer:
52 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Kräftigender ruhiger Yoga Flow
Valentins ruhiger und kräftigender Yoga Flow setzt mit Bauchübungen, stehenden Haltungen und Vorbeugen den Fokus auf eine komplette Kräftigung des Körpers.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fascial Release – für einen entspannten Rücken Teil 2
(380)
Dauer:
15 Min.
Level:
Dauer:
15 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fascial Release – für einen entspannten Rücken Teil 2
In diesem zweiten Teil geht es darum fasziale Verklebungen im Gewebe zu lösen und damit Verspannungen im Rücken abzubauen.
Gabriela Bozic
Mit Rückbeugen das Herz öffnen
(367)
Dauer:
42 Min.
Level:
Dauer:
42 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Gabriela Bozic
Mit Rückbeugen das Herz öffnen
Diese Yogasequenz der Münchner Yogalehrerin Gabriela Bozic setzt den Fokus auf Rückbeugen und Herzöffner.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fascial Release – für einen entspannten Rücken Teil 1
(1269)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fascial Release – für einen entspannten Rücken Teil 1
In diesem ersten von zwei Teilen geht es darum fasziale Verklebungen im Gewebe zu lösen und damit Verspannungen im Rücken abzubauen.
Veronika Freitag
Sich öffnen um zu empfangen
(950)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Sich öffnen um zu empfangen
Eine zügige Anusara-Stunde, die Kraft aufbaut und gleichzeitig den Impuls und den Raum gibt, sich zu öffnen.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fascial Stretch & Rebound Elasticity – für Vitalität und Lebendigkeit
(962)
Dauer:
69 Min.
Level:
Dauer:
69 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA: Fascial Stretch & Rebound Elasticity – für Vitalität und Lebendigkeit
Hier werden Verspannungen gelöst, dabei ist alles erlaubt: springen und hüpfen, rütteln und schütteln, schwingen und drehen. Jede Bewegungsmodifikation ist ein Dehnimpuls auf das fasziale Gewebe.
Gabriela Bozic
Morgenyoga
(2122)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Gabriela Bozic
Morgenyoga
Eine dynamische 30-minütige Sequenz, die Energie spendet und Stabilität und Erdung gibt - perfekt für den Kickstart in den Tag.
Patricia Thielemann
Spirit Yoga Signature Level 2: ein anspruchsvoller Vinyasa Flow für Fortgeschrittene
(632)
Dauer:
64 Min.
Level:
Dauer:
64 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Patricia Thielemann
Spirit Yoga Signature Level 2: ein anspruchsvoller Vinyasa Flow für Fortgeschrittene
Diese 60-minütige Yogastunde bietet alles, was eine anspruchsvolle Vinyasa Flow-Stunde ausmacht: klare Anweisungen, eine intensive Aufwärmsequenz, einen knackigen Hauptteil und eine entspannende Abschlusssequenz.
Veronika Freitag
Yoga für innere Balance
(1603)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga für innere Balance
Diese wunderschöne Übungssequenz bringt mit stehenden Haltungen und Vorbeugen die innere Balance zurück.
Veronika Freitag
Yoga-Kurzprogramm für vor oder nach dem Büro
(1474)
Dauer:
17 Min.
Level:
Dauer:
17 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga-Kurzprogramm für vor oder nach dem Büro
Diese kurze Yoga-Praxis kannst vor oder nach dem Büro einschieben. Sie löst Verspannungen und öffnet das Herz.
Kristin Rübesamen
Yoga für mehr Selbstbewusstsein
(691)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Yoga für mehr Selbstbewusstsein
Die Flow-Yoga-Stunde mit unserer bezaubernden Kristin Rübesamen weckt den Körper und mobilisiert ihn. Yoga-Übungen für einen klaren Kopf, mehr Koordination und Konzentration sind fester Bestandteil dieser Stunde.
Christiane Wolff
Sanfter Yoga Flow am Morgen
(1849)
Dauer:
25 Min.
Level:
Dauer:
25 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Sanfter Yoga Flow am Morgen
Christiane Wolff zeigt in dieser sanften, fließenden Yoga-Sequenz wie man den Körper für einen guten Start in den Tag weckt.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA Allgemein: mit Yoga das Bindegewebe dehnen und Verspannungen lösen
(1092)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
FaszienYOGA Allgemein: mit Yoga das Bindegewebe dehnen und Verspannungen lösen
Die Schweizer Yogalehrerin Lucia Nirmala Schmidt zeigt in dieser Übungspraxis wie man ohne Kraft und mit einer speziellen Drucktechnik Verspannungen im Rücken und Nacken löst.
René Hug
Yin Yoga: eine hüftöffnende Übungspraxis
(737)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
René Hug
Yin Yoga: eine hüftöffnende Übungspraxis
In den langanhaltenden hüftöffnenden Haltungen beruhigt sich der Geist und Emotionen werden gelöst. Alle Übungen werden im Sitzen ausgeführt.
Maya Fiennes
Kundalini Yoga für weniger Ballast und mehr Licht
(357)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Kundalini
Maya Fiennes
Kundalini Yoga für weniger Ballast und mehr Licht
Wenn uns alles zu viel wird und wir uns wieder auf das Wesentliche besinnen müssen, dann ist diese Yoga-Stunde genau richtig. Kurze Meditation am Anfang und Ende, sanfte Drehungen und stehende Schüttelübungen bringen die Lebensgeister zurück.
Veronika Freitag
Anusara® für absolute Beginner
(472)
Dauer:
16 Min.
Level:
Dauer:
16 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Anusara® für absolute Beginner
Eine kurze, sanfte Anusara®-Sequenz für absolute Beginner und alle Fortgeschrittenen, die an ihrer präzisen Ausrichtung arbeiten wollen.
Christina Lobe
Yoga für Anfänger - "Die Harmonie der Gegensätze"
(817)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Yoga für Anfänger - "Die Harmonie der Gegensätze"
In dieser Sequenz werden alle Prinzipien der Anusara Yoga Praxis zusammengeführt. Erlebe Stabilität und Sicherheit!
Christina Lobe
Anusara Yoga® - Entfalte dein kreatives Potential
(563)
Dauer:
48 Min.
Level:
Dauer:
48 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Anusara Yoga® - Entfalte dein kreatives Potential
Eine kraftvolle und dynamische Yogastunde
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr
(65)
Dauer:
70 Min.
Level:
Dauer:
70 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Rita Keller
Iyengar Aufbaukurs Teil 3: Von der Verwurzelung zur Umkehr
In dieser dritten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, sich aus der Verwurzelung zu lösen und lernen sich um zu kehren.
Patricia Thielemann
Moonlight: sanftes Abendyoga
(1533)
Dauer:
58 Min.
Level:
Dauer:
58 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Patricia Thielemann
Moonlight: sanftes Abendyoga
Diese wunderschöne Abendstunde mit Patricia Thielemann im Kaminzimmer auf Schloss Elmau ist wie ein Kurzurlaub. Viele Drehungen und Vorbeugen wirken beruhigend auf das zentrale Nervensystem.
Veronika Freitag
Selbstvertrauen gewinnen und loslassen
(882)
Dauer:
67 Min.
Level:
Dauer:
67 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Selbstvertrauen gewinnen und loslassen
Eine fliessende Anusara Stunde, die nach innen zentriert und Kraft aufbaut. Es geht darum, dem eigenen Selbst näher zu kommen.
Rita Keller
Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 1: Die Sinne schärfen
(241)
Dauer:
62 Min.
Level:
Dauer:
62 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Rita Keller
Iyengar Yoga Aufbaukurs Teil 1: Die Sinne schärfen
In dieser ersten Stunde der Iyengar Yoga Serie mit Rita Keller geht es darum, ein erstes Verständnis des Körpers in Bewegung zu erlangen, vom Groben zum Feinen, und von Außen nach Innen.
Christina Lobe
Yoga für Anfänger: "Organische Energie - das lebendige Pulsieren"
(1185)
Dauer:
31 Min.
Level:
Dauer:
31 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Yoga für Anfänger: "Organische Energie - das lebendige Pulsieren"
In diesem Video lernst du die Organische Energie (Spanda) kennen.
Christina Lobe
Yoga für Anfänger: Basis schaffen - die Reise beginnt.
(2373)
Dauer:
26 Min.
Level:
Dauer:
26 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Christina Lobe
Yoga für Anfänger: Basis schaffen - die Reise beginnt.
Das ist das erste Video zu unserer Yoga für Anfänger Serie. Basis schaffen. Erdung finden.
Petra Orzech
Happy Yoga - After Work Yoga
(208)
Dauer:
21 Min.
Level:
Dauer:
21 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petra Orzech
Happy Yoga - After Work Yoga
Eine wunderbare Sequenz um den Tag ausklingen zu lassen.
Barbra Noh
Deep Flow Sweet - loslassen und durchatmen
(1220)
Dauer:
44 Min.
Level:
Dauer:
44 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Deep Flow Sweet - loslassen und durchatmen
Eine wunderbare Long, slow, deep Stunde zur tatkräftigen Entschleunigung.
Dr. Patrick Broome
Spiritual Warrior
(544)
Dauer:
70 Min.
Level:
Dauer:
70 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Dr. Patrick Broome
Spiritual Warrior
Eine knackige und ausgewogene Yogastunde. Ein Jivamukti-Yoga Klassiker.
Barbra Noh
Sunrise-Yoga mit Barbra Noh
(2387)
Dauer:
33 Min.
Level:
Dauer:
33 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Sunrise-Yoga mit Barbra Noh
Ein besonders schöner, aktivierender Start in den Tag. Aufwachen und Atmen.
Barbra Noh
Sich selbst kennenlernen - Yoga für Fortgeschrittene
(327)
Dauer:
49 Min.
Level:
Dauer:
49 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Sich selbst kennenlernen - Yoga für Fortgeschrittene
Eine wunderbare Stunde mit spielerischen Armbalancen und herzöffnenden Rückbeugen.
Petra Orzech
Die kleine Yogapause für mehr Gelassenheit
(95)
Dauer:
5 Min.
Level:
Dauer:
5 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petra Orzech
Die kleine Yogapause für mehr Gelassenheit
Petra Orzech führt Euch durch eine kleine Yogapause, die Körper und Geist öffnet und entspannt und so neue Möglichkeiten im Umgang mit dem Leben eröffnet.
Jelena Lieberberg
Kurz und Knackig: Kraft und Flexibilität
(1445)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Jelena Lieberberg
Kurz und Knackig: Kraft und Flexibilität
Bikini-Yoga mit Jelena
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Kurzversion bis Purvottanasana)
(393)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Kurzversion bis Purvottanasana)
Led Class für Erste Serie-Einsteiger
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Vollversion)
(150)
Dauer:
98 Min.
Level:
Dauer:
98 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Vollversion)
Led Class für Erste Serie-Fans
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Mittellange Version bis Navasana)
(110)
Dauer:
84 Min.
Level:
Dauer:
84 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga - Erste Serie (Mittellange Version bis Navasana)
Led Class für Erste Serie-Erfahrene
Antje Schäfer
Mit Yoga in den Tag starten
(292)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer
Mit Yoga in den Tag starten
Sanfte Morgenpraxis im Jivamukti-Stil
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga für Anfänger 2
(506)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga Yoga für Anfänger 2
Dynamisches Yoga für Einsteiger
Petros Haffenrichter
Abend-Yoga
(596)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Abend-Yoga
Mit Jivamukti-Yogalehrer Petros
Kristin Rübesamen
Einsteiger-Stunde für jeden
(307)
Dauer:
41 Min.
Level:
Dauer:
41 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Kristin Rübesamen
Einsteiger-Stunde für jeden
Ruhe und Kraft für Anfänger
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger - 30 Min.
(311)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger - 30 Min.
Präziser und purer Stil für genaues Üben
Petros Haffenrichter
Bedtime Yoga (English Version)
(31)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Bedtime Yoga (English Version)
with Jivamukti teacher Petros
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 94 Minuten
(183)
Dauer:
94 Min.
Level:
Dauer:
94 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 94 Minuten
Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde ohne Handstand: 75 Minuten
(347)
Dauer:
74 Min.
Level:
Dauer:
74 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde ohne Handstand: 75 Minuten
Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
Antje Schäfer
Stimmungsvolle Anfängerstunde - 66 Minuten
(191)
Dauer:
66 Min.
Level:
Dauer:
66 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer
Stimmungsvolle Anfängerstunde - 66 Minuten
Dein Start ins dynamisch-kraftvolle Yoga der Jivamukti-Lehrerin Antje
Antje Schäfer, Petros Haffenrichter
Stimmungsvolle Anfängerstunde - 46 Minuten
(219)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer,Petros Haffenrichter
Stimmungsvolle Anfängerstunde - 46 Minuten
Dein Start ins dynamisch-kraftvolle Yoga der Jivamukti-Lehrerin Antje
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger II - 52 Minuten
(59)
Dauer:
51 Min.
Level:
Dauer:
51 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger II - 52 Minuten
Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger II - 30 Minuten
(94)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger II - 30 Minuten
Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
Antje Schäfer
Kraft und Gelassenheit
(307)
Dauer:
57 Min.
Level:
Dauer:
57 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer
Kraft und Gelassenheit
Von der Anspannung zur Entspannung mit Jivamukti Yogalehrerin Antje
Barbra Noh
Anusara Yoga - Grenzenlos
(401)
Dauer:
69 Min.
Level:
Dauer:
69 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Barbra Noh
Anusara Yoga - Grenzenlos
Erweiternde Praxis für Fortgeschrittene
Kathleen Kloss
Spirit Yoga - Yoga der Berührung
(315)
Dauer:
95 Min.
Level:
Dauer:
95 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kathleen Kloss
Spirit Yoga - Yoga der Berührung
Flow zum Aufbau innerer Kraft
Kimberley Steeb
Long Slow Deep mit Kim Steeb
(341)
Dauer:
79 Min.
Level:
Dauer:
79 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Kimberley Steeb
Long Slow Deep mit Kim Steeb
Sanfte Praxis für Körper und Geist
Antje Schäfer
Runde Aufbaustunde
(204)
Dauer:
74 Min.
Level:
Dauer:
74 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer
Runde Aufbaustunde
Anschlussstunde zur Anfängerstunde von Jivamukti-Lehrerin Antje
Lalleshvari Turske, Vilas Turske
Anusara Yoga - Magic Happens
(242)
Dauer:
68 Min.
Level:
Dauer:
68 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Lalleshvari Turske,Vilas Turske
Anusara Yoga - Magic Happens
Kraftvoll, fließend, achtsam
Petros Haffenrichter
Fortgeschrittener Vinyasa Flow
(355)
Dauer:
72 Min.
Level:
Dauer:
72 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Petros Haffenrichter
Fortgeschrittener Vinyasa Flow
Fordere dich heraus mit Jivamukti-Lehrer Petros
Dhanya Daniela Meggers
Sivananda Yoga für Anfänger
(205)
Dauer:
62 Min.
Level:
Dauer:
62 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Sivananda
Dhanya Daniela Meggers
Sivananda Yoga für Anfänger
Ruhige Übungsreihe
Valentin Alex
Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer
(572)
Dauer:
86 Min.
Level:
Dauer:
86 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer
Schweißtreibender Kraftaufbau
Veronika Freitag
Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen
(657)
Dauer:
73 Min.
Level:
Dauer:
73 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen
Zum Entgiften und Abnehmen
Dr. Patrick Broome
Yoga für alle - lange Version (58 Min.)
(629)
Dauer:
58 Min.
Level:
Dauer:
58 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Dr. Patrick Broome
Yoga für alle - lange Version (58 Min.)
Die heilende Kraft der innigen Verbindung von Körper und Atem
Kimberley Steeb
Sunset Yoga
(359)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Kimberley Steeb
Sunset Yoga
Kim Steeb zeigt entspannendes Yoga für den Abend
Kimberley Steeb
Sunrise Yoga
(1674)
Dauer:
28 Min.
Level:
Dauer:
28 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Kimberley Steeb
Sunrise Yoga
Eine inspirierende Morgen-Yoga-Routine mit Kim Steeb
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 113 Minuten
(121)
Dauer:
112 Min.
Level:
Dauer:
112 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petros Haffenrichter
Intensive Vinyasa-Stunde mit Handstand: 113 Minuten
Fordere dich zu schöner Musik mit Jivamukti-Lehrer Petros
Antje Schäfer
Yoga für Sportler mit Charly Steeb
(376)
Dauer:
72 Min.
Level:
Dauer:
72 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Antje Schäfer
Yoga für Sportler mit Charly Steeb
Dehnung und Ausgleich für Tennis, Joggen und andere Sportarten
Antje Schäfer
Stimmungsvolle Anfängerstunde - 94 Minuten
(168)
Dauer:
94 Min.
Level:
Dauer:
94 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Antje Schäfer
Stimmungsvolle Anfängerstunde - 94 Minuten
Dein Start ins dynamisch-kraftvolle Yoga der Jivamukti-Lehrerin Antje
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger II - 80 Minuten
(69)
Dauer:
79 Min.
Level:
Dauer:
79 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger II - 80 Minuten
Präzise Arbeit an Becken und Schulteröffnung
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger - 60 Min.
(365)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Iyengar
Marina Pagel
Iyengar Yoga für Anfänger - 60 Min.
Präziser und purer Stil für genaues Üben
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende
(305)
Dauer:
43 Min.
Level:
Dauer:
43 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga-Yoga für erfahrene Übende
Die kompakte Basis der ersten Ashtanga-Serie
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga-Yoga für Anfänger
(1078)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Ashtanga
Dr. Ronald Steiner
Ashtanga-Yoga für Anfänger
Diese kraftvolle Anfänger-Sequenz besteht aus sechs einfachen Haltungen. Dieses Yoga-Video ermöglicht dir in das Ashtanga Yoga zu schnuppern.
Cornelia Köster
Yoga Flow
(1176)
Dauer:
41 Min.
Level:
Dauer:
41 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Yoga Flow
Fließe durch diese dynamische Yoga-Sequenz mit Cornelia Köster. Perfekt zum Stressabbau.
Ulrike Kremer
Jivamukti Yoga – eine zügige Yogapraxis
(562)
Dauer:
51 Min.
Level:
Dauer:
51 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Jivamukti
Ulrike Kremer
Jivamukti Yoga – eine zügige Yogapraxis
Ulrike Kemper führt dich durch eine fordernde Yogapraxis im Jivamukti-Stil.
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