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Liebe und Partnerschaft – das Yogaprogramm
Detox Challenge mit yogischen Rezepten
Das De-Stress-Programm: Endlich entspannt!
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Veronika Freitag
Yogatalk: „Kapitän auf dem eigenen Schiff” – Selbstbestimmung
(257)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Veronika Freitag
Yogatalk: „Kapitän auf dem eigenen Schiff” – Selbstbestimmung
Veronika Freitag spricht über das Leben, das du so kreieren kannst, wie du es gerne hättest. Eigenverantwortung ist der Geheimtipp!
Claudia Uhrig
Zeit für dich – Widerstände loslassen
(740)
Dauer:
35 Min.
Level:
Dauer:
35 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
Claudia Uhrig
Zeit für dich – Widerstände loslassen
In dieser beruhigenden Yoga-Praxis fährst du komplett runter und kannst in trubeligen Zeiten nach innen schauen und mögliche Widerstände gehen lassen.
Tanja Seehofer
Interview: Wie hilft Yin Yoga bei Burn-out und Erschöpfung?
(289)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Tanja Seehofer
Interview: Wie hilft Yin Yoga bei Burn-out und Erschöpfung?
Bei Erschöpfungszuständen oder Burn-out brauchst du insbesondere Ruhe und Stille, um bei dir anzukommen und Stress abzubauen.
Kristin Rübesamen
Yoga bei innerer Unruhe
(984)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Yoga bei innerer Unruhe
Egal wie unruhig es gerade in dir aussieht, nach dieser Yoga-Einheit wird alles wieder entspannter sein. Eine Kombination aus Standhaltungen und Balance hilft dir!
Christiane Wolff
Yoga für mehr Leichtigkeit
(997)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Christiane Wolff
Yoga für mehr Leichtigkeit
In diesem Yoga-Video übst du, die Leichtigkeit in dir mit schwingenden Bewegungen wiederzuentdecken.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Entspannungsübung: Entschleunigen und zur Ruhe kommen
(734)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Sonstige
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Entspannungsübung: Entschleunigen und zur Ruhe kommen
LuNa hat eine entschleunigende Entspannungsübung für dich: Dein Geist wird klarer, ruhiger und erreicht so den Zustand des Yoga.
Christiane Wolff
Yoga für innere Ruhe
(714)
Dauer:
21 Min.
Level:
Dauer:
21 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Christiane Wolff
Yoga für innere Ruhe
In dieser Yoga-Sequenz mit Christiane findest du zurück in den Zustand der inneren Ruhe. Über die Bewegung deines Körpers kommst du zurück in den Moment.
Anna Rech
Yoga als Immunbooster
(2015)
Dauer:
23 Min.
Level:
Dauer:
23 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Yoga als Immunbooster
Mit dieser Yogasequenz aktivierst du deine Selbstheilungskräfte. Stress ist der Killer für dein Immunsystem – gönn dir diese Auszeit mit Anna.
Yoga Stories: Yoga gegen Burn-out – Kerstin Sönnichsen
(82)
Dauer:
2 Min.
Level:
Dauer:
2 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Sonstige
Yoga Stories: Yoga gegen Burn-out – Kerstin Sönnichsen
Yoga hat Kerstin Sönnichsen nach einem Burn-out dabei geholfen, all die kleinen Teilchen ihres Lebens wieder zu einem großen Puzzle zusammenzusetzen.
Annika Isterling
Yoga zum Glücklichsein
(2149)
Dauer:
34 Min.
Level:
Dauer:
34 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Yoga zum Glücklichsein
Diese herzöffnende Yoga-Praxis mit Annika schenkt dir Zufriedenheit. Du findest das Gefühl in dir, fernab von externen Faktoren.
Dr. Janna Scharfenberg
Pitta-Ausgleich: Kühlende Ayurveda-Yogasequenz
(586)
Dauer:
24 Min.
Level:
Dauer:
24 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Dr. Janna Scharfenberg
Pitta-Ausgleich: Kühlende Ayurveda-Yogasequenz
Diese spielerische Yoga-Sequenz für den Pitta-Ausgleich eignet sich besonders im Sommer und in Momenten, in denen du zu verkopft bist.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Kapha, das ayurvedische Dosha der Erde
(899)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Sonstige
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Kapha, das ayurvedische Dosha der Erde
Hier erfährst du alles Wichtige über das Strukturprinzip Kapha im Ayurveda.
Christiane Wolff
Yoga für positive Gedanken
(1194)
Dauer:
29 Min.
Level:
Dauer:
29 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Christiane Wolff
Yoga für positive Gedanken
Diese sanfte Yoga-Sequenz mit Christiane Wolff tankt dich mit lichtvoller Energie auf und stimmt deine Gedanken positiv.
Christiane Wolff
Yoga für gute Stimmung
(1612)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Christiane Wolff
Yoga für gute Stimmung
Christiane führt dich durch eine kurze kräftigende Sequenz, die deine Stimmung anhebt und dich mit Ganesha und Durga verbindet.
Sandra von Zabiensky
Interview mit Sandra über den Umgang mit Mustern
(390)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Sonstige
Sandra von Zabiensky
Interview mit Sandra über den Umgang mit Mustern
Sandra gibt ihre wertvollsten Tipps für den Umgang mit deinen Mustern und deiner manchmal nicht ganz so netten inneren Stimme.
Christiane Wolff
Shakti Dance
(175)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Shakti Dance
Fließende, kreative Yoga-Elemente verschmelzen zu einem sinnlichen Tanz.
Petra Orzech
Happy Yoga - Energie tanken.
(400)
Dauer:
16 Min.
Level:
Dauer:
16 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petra Orzech
Happy Yoga - Energie tanken.
Eine kurze Sequenz um ganz schnell deine Akkus aufzuladen.
Young-Ho Kim
Rückbeugen am Meer
(129)
Dauer:
49 Min.
Level:
Dauer:
49 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Young-Ho Kim
Rückbeugen am Meer
Diese Yoga-Klasse hat eine kreative, fließende und öffnende Sequenz, in der sehr auf die Ausrichtung geachtet wird.
Kerstin Leppert
Anti-Stress-Yoga mit Kerstin Leppert
(194)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Kundalini
Kerstin Leppert
Anti-Stress-Yoga mit Kerstin Leppert
Eine wunderbare Yogastunde, um Deinen Stress zu lösen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
Petra Orzech
Die kleine Yogapause gegen Stress
(78)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Petra Orzech
Die kleine Yogapause gegen Stress
Dieser 4-minütigen Flow von und mit Petra Orzech vertreibt Alltagsstress und schenkt Dir neue Energie.
Anna Trökes
Yoga gegen Burn-out: Clip
(98)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Yoga gegen Burn-out: Clip
Diese Asanas helfen besonders gegen Stress.
Anna Trökes
Yoga gegen depressive Verstimmung: Clip
(194)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Yoga gegen depressive Verstimmung: Clip
Übungen für die innere Stabilität
Anna Trökes
Yoga gegen Burn-out: Tagesprogramm
(444)
Dauer:
19 Min.
Level:
Dauer:
19 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Yoga gegen Burn-out: Tagesprogramm
Diese Asanas helfen besonders gegen Stress.
Anna Trökes
Yoga gegen depressive Verstimmung: Tagesprogramm
(519)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Anna Trökes
Yoga gegen depressive Verstimmung: Tagesprogramm
Übungen für die innere Stabilität
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