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  Veronika Freitag

  Yogatalk: „Kapitän auf dem eigenen Schiff” – Selbstbestimmung

  

  (148)

  Dauer: 3 Min.

  Level:

  Dauer:	3 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Verschiedene

  Veronika Freitag

  Yogatalk: „Kapitän auf dem eigenen Schiff” – Selbstbestimmung

  Veronika Freitag spricht über das Leben, das du so kreieren kannst, wie du es gerne hättest. Eigenverantwortung ist der Geheimtipp!
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  Claudia Uhrig

  Zeit für dich – Widerstände loslassen

  

  (456)

  Dauer: 35 Min.

  Level:

  Dauer:	35 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Yin Yoga

  Claudia Uhrig

  Zeit für dich – Widerstände loslassen

  In dieser beruhigenden Yoga-Praxis fährst du komplett runter und kannst in trubeligen Zeiten nach innen schauen und mögliche Widerstände gehen lassen.
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  Tanja Seehofer

  Interview: Wie hilft Yin Yoga bei Burn-out und Erschöpfung?

  

  (145)

  Dauer: 2 Min.

  Level:

  Dauer:	2 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Verschiedene

  Tanja Seehofer

  Interview: Wie hilft Yin Yoga bei Burn-out und Erschöpfung?

  Bei Erschöpfungszuständen oder Burn-out brauchst du insbesondere Ruhe und Stille, um bei dir anzukommen und Stress abzubauen.
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  Kristin Rübesamen

  Yoga bei innerer Unruhe

  

  (652)

  Dauer: 24 Min.

  Level:

  Dauer:	24 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Kristin Rübesamen

  Yoga bei innerer Unruhe

  Egal wie unruhig es gerade in dir aussieht, nach dieser Yoga-Einheit wird alles wieder entspannter sein. Eine Kombination aus Standhaltungen und Balance hilft dir!
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  Christiane Wolff

  Yoga für mehr Leichtigkeit

  

  (584)

  Dauer: 18 Min.

  Level:

  Dauer:	18 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Christiane Wolff

  Yoga für mehr Leichtigkeit

  In diesem Yoga-Video übst du, die Leichtigkeit in dir mit schwingenden Bewegungen wiederzuentdecken.
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  LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt

  Entspannungsübung: Entschleunigen und zur Ruhe kommen

  

  (539)

  Dauer: 18 Min.

  Level:

  Dauer:	18 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Sonstige

  LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt

  Entspannungsübung: Entschleunigen und zur Ruhe kommen

  LuNa hat eine entschleunigende Entspannungsübung für dich: Dein Geist wird klarer, ruhiger und erreicht so den Zustand des Yoga.
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  Christiane Wolff

  Yoga für innere Ruhe

  

  (428)

  Dauer: 21 Min.

  Level:

  Dauer:	21 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Christiane Wolff

  Yoga für innere Ruhe

  In dieser Yoga-Sequenz mit Christiane findest du zurück in den Zustand der inneren Ruhe. Über die Bewegung deines Körpers kommst du zurück in den Moment.
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  Anna Rech

  Yoga als Immunbooster

  

  (1361)

  Dauer: 23 Min.

  Level:

  Dauer:	23 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Anna Rech

  Yoga als Immunbooster

  Mit dieser Yogasequenz aktivierst du deine Selbstheilungskräfte. Stress ist der Killer für dein Immunsystem – gönn dir diese Auszeit mit Anna.
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  Yoga Stories: Yoga gegen Burn-out – Kerstin Sönnichsen

  

  (73)

  Dauer: 2 Min.

  Level:

  Dauer:	2 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Sonstige

  Yoga Stories: Yoga gegen Burn-out – Kerstin Sönnichsen

  Yoga hat Kerstin Sönnichsen nach einem Burn-out dabei geholfen, all die kleinen Teilchen ihres Lebens wieder zu einem großen Puzzle zusammenzusetzen.
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  Annika Isterling

  Yoga zum Glücklichsein

  

  (1350)

  Dauer: 34 Min.

  Level:

  Dauer:	34 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Anusara

  Annika Isterling

  Yoga zum Glücklichsein

  Diese herzöffnende Yoga-Praxis mit Annika schenkt dir Zufriedenheit. Du findest das Gefühl in dir, fernab von externen Faktoren.
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  Dr. Janna Scharfenberg

  Pitta-Ausgleich: Kühlende Ayurveda-Yogasequenz

  

  (384)

  Dauer: 24 Min.

  Level:

  Dauer:	24 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Dr. Janna Scharfenberg

  Pitta-Ausgleich: Kühlende Ayurveda-Yogasequenz

  Diese spielerische Yoga-Sequenz für den Pitta-Ausgleich eignet sich besonders im Sommer und in Momenten, in denen du zu verkopft bist.
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  Dr. Janna Scharfenberg

  Interview: Kapha, das ayurvedische Dosha der Erde

  

  (619)

  Dauer: 4 Min.

  Level:

  Dauer:	4 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Sonstige

  Dr. Janna Scharfenberg

  Interview: Kapha, das ayurvedische Dosha der Erde

  Hier erfährst du alles Wichtige über das Strukturprinzip Kapha im Ayurveda.
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  Christiane Wolff

  Yoga für positive Gedanken

  

  (855)

  Dauer: 29 Min.

  Level:

  Dauer:	29 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Christiane Wolff

  Yoga für positive Gedanken

  Diese sanfte Yoga-Sequenz mit Christiane Wolff tankt dich mit lichtvoller Energie auf und stimmt deine Gedanken positiv.
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  Christiane Wolff

  Yoga für gute Stimmung

  

  (989)

  Dauer: 18 Min.

  Level:

  Dauer:	18 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Christiane Wolff

  Yoga für gute Stimmung

  Christiane führt dich durch eine kurze kräftigende Sequenz, die deine Stimmung anhebt und dich mit Ganesha und Durga verbindet.
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  Sandra von Zabiensky

  Interview mit Sandra über den Umgang mit Mustern

  

  (307)

  Dauer: 4 Min.

  Level:

  Dauer:	4 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Sonstige

  Sandra von Zabiensky

  Interview mit Sandra über den Umgang mit Mustern

  Sandra gibt ihre wertvollsten Tipps für den Umgang mit deinen Mustern und deiner manchmal nicht ganz so netten inneren Stimme.
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  Christiane Wolff

  Shakti Dance

  

  (110)

  Dauer: 37 Min.

  Level:

  Dauer:	37 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Christiane Wolff

  Shakti Dance

  Fließende, kreative Yoga-Elemente verschmelzen zu einem sinnlichen Tanz.
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  Petra Orzech

  Happy Yoga - Energie tanken.

  

  (289)

  Dauer: 16 Min.

  Level:

  Dauer:	16 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Petra Orzech

  Happy Yoga - Energie tanken.

  Eine kurze Sequenz um ganz schnell deine Akkus aufzuladen.
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  Young-Ho Kim

  Rückbeugen am Meer

  

  (79)

  Dauer: 49 Min.

  Level:

  Dauer:	49 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Young-Ho Kim

  Rückbeugen am Meer

  Diese Yoga-Klasse hat eine kreative, fließende und öffnende Sequenz, in der sehr auf die Ausrichtung geachtet wird.
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  Kerstin Leppert

  Anti-Stress-Yoga mit Kerstin Leppert

  

  (143)

  Dauer: 30 Min.

  Level:

  Dauer:	30 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Kundalini

  Kerstin Leppert

  Anti-Stress-Yoga mit Kerstin Leppert

  Eine wunderbare Yogastunde, um Deinen Stress zu lösen und die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken.
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  Petra Orzech

  Die kleine Yogapause gegen Stress

  

  (60)

  Dauer: 4 Min.

  Level:

  Dauer:	4 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Vinyasa Flow / Power Yoga

  Petra Orzech

  Die kleine Yogapause gegen Stress

  Dieser 4-minütigen Flow von und mit Petra Orzech vertreibt Alltagsstress und schenkt Dir neue Energie.
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  Anna Trökes

  Yoga gegen Burn-out: Clip

  

  (75)

  Dauer: 3 Min.

  Level:

  Dauer:	3 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Anna Trökes

  Yoga gegen Burn-out: Clip

  Diese Asanas helfen besonders gegen Stress.
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  Anna Trökes

  Yoga gegen depressive Verstimmung: Clip

  

  (130)

  Dauer: 3 Min.

  Level:

  Dauer:	3 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Anna Trökes

  Yoga gegen depressive Verstimmung: Clip

  Übungen für die innere Stabilität
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  Anna Trökes

  Yoga gegen Burn-out: Tagesprogramm

  

  (344)

  Dauer: 19 Min.

  Level:

  Dauer:	19 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Anna Trökes

  Yoga gegen Burn-out: Tagesprogramm

  Diese Asanas helfen besonders gegen Stress.
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  Anna Trökes

  Yoga gegen depressive Verstimmung: Tagesprogramm

  

  (384)

  Dauer: 18 Min.

  Level:

  Dauer:	18 Min.
  Level:
  Anstr.:
  Stil:	Hatha

  Anna Trökes

  Yoga gegen depressive Verstimmung: Tagesprogramm

  Übungen für die innere Stabilität