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Das Anna Trökes Basis-Meditationsprogramm (Teil 2)
Sommerfit mit Yoga
Detox & Reset mit Yoga: Loslassen und frei fühlen!
Das Anna Trökes Basis-Meditationsprogramm (Teil 1)
Mamasté – Yoga für Schwangere
Das Feel Good Body-Programm
Spirit-Yoga-Programm: Yoga der 4 Elemente
Schüttel-Meditationsprogramm mit Madhavi Guemoes
Liebe und Partnerschaft – das Yogaprogramm
Detox Challenge mit yogischen Rezepten
Das De-Stress-Programm: Endlich entspannt!
Das Yoga am Morgen-Programm
Bikini Challenge – mit Wohlfühl-Rezepten
Fit und stark mit Yoga in 3 Wochen
Detox Challenge mit Clean-Eating-Rezepten
Meditations-Programm Klarheit & Ruhe
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Der Yoga-Anfängerkurs mit Anna Trökes
Der Anusara-Yoga-Anfängerkurs
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Anna Rech
Leicht und frei mit Detox Yoga
(1809)
Dauer:
45 Min.
Level:
Dauer:
45 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Leicht und frei mit Detox Yoga
Diese Detox-Yogaklasse wirkt entgiftend für Körper und Geist. Du fühlst dich danach leichter und klarer.
Kristin Rübesamen
Aktivierendes Detox Yoga mit Twists
(1707)
Dauer:
21 Min.
Level:
Dauer:
21 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Aktivierendes Detox Yoga mit Twists
Surfe mit Kristin durch Planken, dreibeinige Hunde und Twists. Wirkt entgiftend, erhitzend und macht gute Laune. Viel Spaß dabei!
Annika Isterling
Slow Detox Yoga
(2336)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Annika Isterling
Slow Detox Yoga
Eine langsame Detox-Yogaklasse mit Annika führt dich durch Twists und Core-Übungen. Der Fokus liegt auf einer verlängerten Ausatmung zum Loslassen.
Isabel Djukanovic
Soft Detox Yoga
(1329)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Isabel Djukanovic
Soft Detox Yoga
Eine knackige Detox-Sequenz, die Core-Asanas und Drehhaltungen miteinander verbindet, sodass du dich danach frisch und lebendig fühlst.
Sonia Taylor Bach
Calisthenics: High Intensity Yoga
(599)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Sonia Taylor Bach
Calisthenics: High Intensity Yoga
In dieser High-Intensity-Yoga-Sequenz baust du Muskelkraft auf, wodurch du deine gesamte Yogapraxis kraftvoller wahrnehmen wirst.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Die ayurvedische Körperreinigung von innen und außen
(359)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Die ayurvedische Körperreinigung von innen und außen
Dr. Janna Scharfenberg erklärt, welche die wichtigsten Reinigungsrituale aus dem Ayurveda sind und wieso wir sie überhaupt brauchen.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
(520)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Die Grundlagen der ayurvedischen Ernährung
Dr. Janna Scharfenberg erklärt dir die wichtigsten Basics der ayurvedischen Ernährung.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Kapha, das ayurvedische Dosha der Erde
(920)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Kapha, das ayurvedische Dosha der Erde
Hier erfährst du alles Wichtige über das Strukturprinzip Kapha im Ayurveda.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Vata, das ayurvedische Dosha der Luft
(802)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Vata, das ayurvedische Dosha der Luft
Hier erfährst du alles Wichtige über das leichte, kreative Vata-Dosha im Ayurveda.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Pitta, das ayurvedische Dosha des Feuers
(809)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Pitta, das ayurvedische Dosha des Feuers
Hier erfährst du alles Wichtige über das aktive, transformierende Pitta-Dosha im Ayurveda.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Wie gestalte ich meinen Morgen ayurvedisch?
(933)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Wie gestalte ich meinen Morgen ayurvedisch?
In diesem Video gibt Dr. Janna Scharfenberg dir einen Überblick über die optimale ayurvedische Morgenroutine.
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Einführung in den modernen Ayurveda
(921)
Dauer:
4 Min.
Level:
Dauer:
4 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Dr. Janna Scharfenberg
Interview: Einführung in den modernen Ayurveda
Ein kurzer Überblick über die indische Gesundheitslehre Ayurveda, die Bio-Energien Vata, Pitta und Kapha (Doshas) sowie den Zusammenhang von Ayurveda und Yoga.
Kristin Rübesamen
Sanftes Detox Yoga für einen entspannten Bauch
(1396)
Dauer:
20 Min.
Level:
Dauer:
20 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Sanftes Detox Yoga für einen entspannten Bauch
Dieser kurze Detox Flow mit Kristin Rübesamen regt den Stoffwechsel und die Verdauung an und entspannt den Bauch.
Cornelia Köster
Detox Yoga für den Morgen
(964)
Dauer:
66 Min.
Level:
Dauer:
66 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Cornelia Köster
Detox Yoga für den Morgen
In dieser Detox-Yoga-Sequenz für den Morgen geht es darum mit belebenden Asanas deinen Körper zu stärken, mobilisieren und zu entgiften.
Annika Isterling
YogaEasy City Events: Annika Isterling
(42)
Dauer:
0 Min.
Level:
Dauer:
0 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Annika Isterling
YogaEasy City Events: Annika Isterling
YogaEasy City Events: Feel Good Body Yoga Workshop mit Annika Isterling.
Feel Good Body Programm - Sommerfit mit Yoga
(25)
Dauer:
0 Min.
Level:
Dauer:
0 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Feel Good Body Programm - Sommerfit mit Yoga
Übe 7 Tage lang unsere besten Yoga Videos für Bauch, Beine, Po und Arme. Das Sommerprogramm für deine Fitness und deinen Feel Good Body.
Stine Lethan
Morgen-Detox
(996)
Dauer:
50 Min.
Level:
Dauer:
50 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Morgen-Detox
Diese Morgen-Detox-Sequenz ist eine schöne Rundum-Sequenz, die kräftigt, entgiftet und aktivierend wirkt. In 50 Minuten wirst du deinen Körper auf allen Ebenen fordern.
Annika Isterling
Core-Booster
(1108)
Dauer:
16 Min.
Level:
Dauer:
16 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Annika Isterling
Core-Booster
Eine knackig-kurze Yoga-Sequenz zur Stärkung deiner Mitte. Die Twists wirken entgiftend und bringen dir neue Energie. Du wirst dich fitter, stabiler und energiegeladener fühlen.
Kristin Rübesamen
Bauch, Energie und Erdung
(748)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Kristin Rübesamen
Bauch, Energie und Erdung
Mit dieser ruhigen Yoga-Sequenz wirst du deine Brustwirbel lockern, den Stoffwechsel anregen und deiner Wirbelsäule eine kleine "Akkupunktur" geben.
Veronika Freitag
Detox Yoga: Jeder Moment ein neuer Anfang
(1151)
Dauer:
46 Min.
Level:
Dauer:
46 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Detox Yoga: Jeder Moment ein neuer Anfang
Diese Anusara-Stunde mit der Hamburger Yogalehrerin Veronika Freitag ist eine bunte Praxis mit Standstellungen, vielen Twists und Rückbeugen mit neuen, therapeutischen Varianten der Schulteröffnung. Eine Detox-Stunde der besonderen Art mit neuen Ideen zur Schulteröffnung.
Christiane Wolff
Detox Yoga: die klärende Ausatmung
(163)
Dauer:
37 Min.
Level:
Dauer:
37 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Christiane Wolff
Detox Yoga: die klärende Ausatmung
In dieser Detox Yoga-Sequenz setzt die Frankfurter Yogalehrerin Christiane Wolff den Fokus auf die Atmung. Stille und bewegte Atemübungen sowie Āsana-Sequenzen mit bewusster und verlängerter Ausatmung wirken entspannend.
Anna Rech
Detox Yoga: Körper und Geist nähren
(669)
Dauer:
22 Min.
Level:
Dauer:
22 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Anna Rech
Detox Yoga: Körper und Geist nähren
In dieser Yoga-Sequenz zeigt die Anusara Yogalehrerin Anna Rech mit stehenden Haltungen, Vorbeugen und Balance Haltungen wie du deinen Körper und Geist nähren kannst.
René Hug
Yin Yoga am Abend: Mit Twists zur Entgiftung von Geist und Körper
(1331)
Dauer:
27 Min.
Level:
Dauer:
27 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Yin Yoga
René Hug
Yin Yoga am Abend: Mit Twists zur Entgiftung von Geist und Körper
Der Schweizer Yin-Yogalehrer René Hug zeigt hier eine kurze Abendsequenz, die sich zum Entgiften eignet. Leichte Dreh-Übungen wringen den Körper aus.
Christiane Wolff
Detox Yoga: den Geist beruhigen, Stille finden
(616)
Dauer:
39 Min.
Level:
Dauer:
39 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Christiane Wolff
Detox Yoga: den Geist beruhigen, Stille finden
Christiane Wolff verbindet in dieser Detox Yoga-Sequenz gezielte Atemübungen mit meditativ-achtsamen Bewegungsabläufen und Konzentrationsübungen. Pranayama Erfahrung ist Voraussetzung.
Veronika Freitag
Yoga zur Aktivierung des inneren Feuers (mit Detox Effekt)
(751)
Dauer:
60 Min.
Level:
Dauer:
60 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Yoga zur Aktivierung des inneren Feuers (mit Detox Effekt)
Die Hamburger Anusara-Lehrerin Veronika Freitag zeigt hier eine intensive, gleichzeitig feinstoffliche Praxis mit vielen Standstellungen, Twist, Core-Work und Armbalancen.
Patricia Thielemann
Detox Yoga im Spirit Yoga Style
(763)
Dauer:
57 Min.
Level:
Dauer:
57 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Patricia Thielemann
Detox Yoga im Spirit Yoga Style
Dieses Detox Yoga-Video verbindet dynamische Feueratmung mit Drehungen, Vorbeugen und Standhaltungen.
Christiane Wolff
Christiane Wolff über Detox Yoga
(88)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Christiane Wolff
Christiane Wolff über Detox Yoga
Die Frankfurter Yoga- und Pilateslehrerin und Detox-Expertin, Christiane Wolff, spricht über Detox Yoga - was es kann und was es macht.
Christiane Wolff
Detox Yoga: Abgeben, Erden, Weiten
(586)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Christiane Wolff
Detox Yoga: Abgeben, Erden, Weiten
Diese sanfte Detox Yoga-Sequenz fokussiert auf sanfte Drehungen und eine bewußte Atmung.
Volker Mehl
Leichtes ayurvedisches Abendessen
(39)
Dauer:
20 Min.
Level:
Dauer:
20 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Volker Mehl
Leichtes ayurvedisches Abendessen
Ein Überraschungsgericht von dem charismatischen Ayurveda-Koch Volker Mehl.
Volker Mehl
Tamarinden Rosen Limonade
(16)
Dauer:
6 Min.
Level:
Dauer:
6 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Verschiedene
Volker Mehl
Tamarinden Rosen Limonade
Die kleine Erfrischung für zwischendurch ist ein echter Energie-Kick.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Detox-Blitz-Ritual
(599)
Dauer:
18 Min.
Level:
Dauer:
18 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Detox-Blitz-Ritual
Ein kurzes, wirksames Detox-Blitz-Ritual um sich eine reinigende Auszeit zu gönnen.
Stine Lethan
Detox - Erneuerung für Körper, Geist und Seele
(489)
Dauer:
40 Min.
Level:
Dauer:
40 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Stine Lethan
Detox - Erneuerung für Körper, Geist und Seele
Eine reinigende und kraftspendende Yogapraxis.
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Detox am Morgen
(1927)
Dauer:
30 Min.
Level:
Dauer:
30 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
LuNa (Lucia Nirmala) Schmidt
Detox am Morgen
Eine wundervolle, sanfte Yoga-Sequenz, um mit Energie in den Tag zu starten.
Nicole Bongartz
Detox-Flow
(475)
Dauer:
32 Min.
Level:
Dauer:
32 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Detox-Flow
Eine dynamische Yogaeinheit mit Fokus auf Drehhaltungen.
Nicole Bongartz
Vishnus Couch Flow - Fly like a bird
(291)
Dauer:
65 Min.
Level:
Dauer:
65 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Nicole Bongartz
Vishnus Couch Flow - Fly like a bird
Kreativer Flow mit vielen Drehungen
Valentin Alex
Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer
(571)
Dauer:
86 Min.
Level:
Dauer:
86 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Vinyasa Flow / Power Yoga
Valentin Alex
Kraft Vinyasa Flow (nicht nur) für Männer
Schweißtreibender Kraftaufbau
Veronika Freitag
Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen
(651)
Dauer:
73 Min.
Level:
Dauer:
73 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Anusara
Veronika Freitag
Anusara Yoga Detox - mit Liebe loslassen
Zum Entgiften und Abnehmen
Petra Orzech
Kleine Yogapause zum Abnehmen beim spazieren gehen
(92)
Dauer:
3 Min.
Level:
Dauer:
3 Min.
Level:
Anstr.:
Stil:
Hatha
Petra Orzech
Kleine Yogapause zum Abnehmen beim spazieren gehen
Du möchtest abnehmen, hast aber die Nase voll von Diäten?
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