Freiheit & Stärke finden mit Yoga

Yoga-Programm Freiheit & Stärke finden mit Yoga
Über das Programm

Lass Altes los und entdecke deine Kraft

Du hast alle Stärke und Freiheit, die du brauchst, schon in dir. Du musst dir nur erlauben, sie wiederzufinden und dich von Unnötigem, schlechten Gewohnheiten sowie Gedankenmustern zu trennen.

Unser zweiwöchiges Programm „Freiheit & Stärke finden mit Yoga” hilft dir in sieben Programmteilen dabei, Ballast und alte Muster loszuwerden, die dir nicht guttun. Du entgiftest deinen Körper mit Yogastunden bei Lehrern wie Christiane Wolff, Petros Haffenrichter und Annika Isterling.

Lass los, was du nicht mehr brauchst

Dazu bekommst du weitere Anregungen aus der Welt des Yoga, Meditationen und Lesetipps, die dich bei diesem Prozess unterstützen. Das Rundum-Paket hilft dir nicht nur beim körperlichen Loslassen von Blockaden und Giften, sondern auch beim Detoxen deines Geists: Befreie dich von alten Glaubenssätzen und negativen Gedanken, die dich daran hindern, ganz in deine Kraft zu kommen.

Weitere Unterstützung bei diesem Vorhaben bekommst  du von zuckerfreien Rezepten, unter anderem von Bestseller-Autorin Sarah Wilson: So kannst du deinen Körper vom Alltagsgift Zucker befreien und gesund und leicht ins neue Jahr starten.

 

Entdecke Stärke in dir

Im zweiten Teil des Programms haben wir Yogavideos, Meditationen und Artikel für dich zusammengestellt, die dich stark und fit machen – denn körperliche Stärke ist eine wichtige Basis für geistige Stärke. So bringt dich unser Programm auf allen Ebenen in die Balance und befreit dich von dem, was dir schadet.

Ablauf des Programms

14 Tage lang erhältst du jeden zweiten Tag eine E-Mail, in der wir dir je ein Yogavideo zum Loslassen, Entgiften oder Stärken von Körper und Geist sowie zwei zuckerfreie Rezepte vorschlagen. Dazu bekommst du weitere Infos, eine Meditation und Lesetipps rund um die Themen (Detox-)Yoga, Loslassen und Kraft auf physischer und psychischer Ebene.

So geht's

YogaEasy-Mitglieder können kostenlos an allen unseren Programmen teilnehmen. Falls du noch kein zahlendes YogaEasy-Mitglied bist, kannst du hier deinen Yogapass kaufen.

Anzahl Videos: 14
Level: 0 - 2
Anstrengung: leicht bis schwer
Stil: Hatha, Vinyasa Flow / Power...

Teil 1 Unchecked

Teil 2 Unchecked

Teil 3 Unchecked

Teil 4 Unchecked

Teil 5 Unchecked

Teil 6 Unchecked

Teil 7 Unchecked