Alles neu mit Yoga: Be happy, be you

Yoga-Programm Alles neu mit Yoga: Be happy, be you
Über das Programm

Fit und glücklich mit Yoga

Du willst einen gesunden, starken Körper, einen gelassenen, positiven Geist und dich so ernähren, dass beide optimal versorgt werden? Dann komm mit auf eine 14-tägige Reise zu dir selbst: Unser Rundum-Programm „Alles neu mit Yoga: Be happy, be you” hilft dir dabei, innerlich und äußerlich zu deinem gesündesten, glücklichsten Ich zu finden!

Ablauf des Programms

Zwei Wochen lang schicken wir dir jeden Tag eine E-Mail mit einer Yogastunde, einer Meditation und einem Tipp zur Ernährungsumstellung sowie inspirierenden und informativen Lesetipps rund um die Themen Yoga, Gesundheit und Ernährung:

  • Unsere Yoga-Videos mit den Schwerpunkten Detox, Energie und Selbstliebe helfen dir loszulassen, was du nicht mehr brauchst, stärken deinen Körper, bringen deine Energie zum Fließen und helfen dir mit Liebe anzunehmen, was ist. Mit einer Länge von 20 bis 40 Minuten passen sie auch in einen stressigen Alltag.
  • Die 5- bis 20-minütigen Meditationen lassen deinen Geist ruhig und klar werden. Sie erden dich, stärken deine Intuition und helfen dir so zu sehen, was wirklich wichtig ist. 
  • Tägliche Ernährungs-Anregungen unterstützen dich dabei, deine Ernährung effektiv und nachhaltig umzustellen.

So geht's

Melde dich jetzt an und starte in dein neues, gesundes Leben mit Yoga!

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Anzahl Videos: 28
Level: 0 - 2
Anstrengung: leicht bis schwer
Stil: Vinyasa Flow/Power Yoga,...

Be happy, be you – Teil 1 Unchecked

Be happy, be you – Teil 2 Unchecked

Be happy, be you – Teil 3 Unchecked

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