November-Special: Live-Klassen bei YogaEasy

Live-Klassen

Dein Yogastudio ist gerade geschlossen und bietet keine Online-Yoga-Stunden an? Zusammen mit unseren wunderbaren LehrerInnen – von Anna Trökes über Nicole Bongartz bis hin zu Gabriela Bozic und Dr. Ronald Steiner – haben wir blitzschnell ein Special für diesen besonderen Monat auf die Beine gestellt: Den ganzen November über bieten wir täglich zwei Live-Klassen für unsere Abonnenten an!

Wie du dich anmelden kannst, und alles was du sonst wissen musst, erfährst du hier.

Direkt zu den Stundenplänen geht es hier entlang, und mehr über unsere Charity-Klassen am Mittwoch erfährst du hier


Live-Klassen für YogaEasy-Abonnenten

So einfach bist du dabei:

  1. Um an unseren Live-Klassen teilnehmen zu können, musst du YogaEasy-Abonnent sein.*
  2. Such dir im Stundenplan deine Lieblingsklasse aus. Fordernd, dynamisch oder Yin Yoga – bei unseren Live-Klassen ist für jeden Yogi etwas dabei!
  3. Logge dich ein und melde dich über unsere praktische Kalender-Funktion für eine oder mehrere Liveklassen an.
  4. Und dann heißt es nur noch: Ab auf die Matte und mit Yoga dem Herbst-Blues entfliehen!
     
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Die Stundenpläne für die YogaEasy-Live-Klassen im November

Den kompletten November über kannst du morgens von 8 bis 9 Uhr – beziehungsweise an zwei Sonntagen (15. und 29. November) von 11 bis 12 Uhr – und abends von 19 bis 20 Uhr jeden Tag mit unseren fantastischen YogalehrerInnen live auf die Matte gehen.

Damit du weißt, wann dein Lieblingslehrer unterrichtet (und wie herausfordernd es wird...), kommen hier die genauen Stundenpläne für die kommenden Wochen: 

Wochenplan 4 

Stundenplan für die Woche vom 23. bis 30. November als PDF herunterladen

Anmeldung für die Live-Klassen >>

Unser Live-Klassen-Stundenplan – Wochentag für Wochentag

Montag

Morgenklassen von 8 bis 9 Uhr mit Isabel Djukanovic – für alle Level

  • 9. November | Rise and shine: Die Klasse startet mit einer sanften Yin-Praxis und endet mit einem energiereichen Vinyasa Flow.
  • 16. November | In order to keep your balance, you must keep moving: Hier kannst du an deiner Balance arbeiten.
  • 23. November | Trust your gut: Diese Yoga-Klasse arbeitet an deiner ftiefen Bauch- und Rückenmuskulatur.
  • 30. November | Take the weight off your shoulders: Isabel lädt dich zu einer Yoga-Sequenz gegen eine verspannte Schulter- und Nackenpartie ein.

Abendklassen von 19 bis 20 Uhr mit Nicole Bongartz – für Fortgeschrittene

  • 2. November | Exploring Mother Earth: In diesem langsamen Flow entdecken wir unsere Verbindung zu Mutter Erde.
  • 9. November | Creating Connections: Dein Körper ist perfekt, wie er ist. Nicole zeigt dir, wie du dich optimal ausrichtest.
  • 16. November | Opening up to your full potential: Diese Klasse ist einer Erinnerung an all das Gute, das in dir steckt und nur darauf wartet, raus in die Welt zu dürfen.
  • 23. November | Weave it all in: Eine fließende Klasse, die alle Inhalte der vergangenen drei Wochen zusammenführt – du wirst sie aber auch genießen, wenn du an den anderen drei Klassen nicht teilgenommen hast.

Dienstag

Morgenklassen von 8 bis 9 Uhr mit Christiane Wolff – für alle Level

  • 10. November | Yoga – ganz in deinem Element: Diese Klasse zelebriert den Flow – und du tanzt mit den Elementen.
  • 17. November | Tensegrity Flow – erlebe Raum und Weite: Erlebe dein Fasziengewebe und dessen energetisches System mit schwingenden Übungen.
  • 24. November | Yoga – dein Tagesgeschenk: Was gibt es Schöneres, als den Tag mit Yoga zu beginnen? Wecke Körper und Geist und begrüße den Tag.

Abendklassen von 19 bis 20 Uhr mit Gabriela Bozic – Anfänger-Kurs

  • 3. November | Erdung und Stabilität: Der Fokus dieser Klasse liegt auf Standhaltungen und Balance-Übungen.
  • 10. November | Kreativität und Verbindung: Gabriela arbeitet mit Hüftöffnern und Vorwärtsbeugen.
  • 17. November | Selbstvertrauen und Mut: Hier geht es um Twists und Rückbeugen.
  • 24. November | Get in your flow: In dieser Vinyasa-Flow-Klasse darfst du fließen.

Mittwoch

Morgenklassen von 8 bis 9 Uhr mit Wanda Badwal – für alle Level

  • 4./11./18./25. November | Sun-Hatha-Praxis: Alle Morgenklassen von Wanda drehen sich um dein Energie-Management und die Entwicklung einer tieferen Beziehung zu Prana, unserer Lebensenergie.

Special: Abend-Charity-Klassen mit wechselnden LehrerInnen – für alle Level

  • 4. November | Kai Hill begleitet dich auf dem Weg zu deiner inneren Freiheit
  • 11. November | Into the wild: Mit Ronald Steiner verlässt du die Bahnen gewohnter Yoga-Haltungen, erforschst neue Bewegungsräume und findest so zu innerer Ruhe.
  • 18. November | Radiant Alive – Heart Flow: Fühle deine Lebendigkeit mit Stine Lethan
  • 25. November | Kristin Rübesamen führt durch einen sanft fordernden Slow Flow, der dein Herz öffnet und Zuversicht schenkt.

Donnerstag

Morgenklassen von 8 bis 9 Uhr mit Anna Trökes – für alle Level

  • 5./12./19./26. November | Aktivierung am Morgen: Anna lädt dich zu klassischen Hatha-Yoga-Morgenstunden mit aktivierenden Übungen, Pranayama und Meditation ein.

Abendklassen von 19 bis 20 Uhr mit Kristin Rübesamen – für alle Level

  • 5. November | Where are we now: Dieser konzentrierte Flow findet überwiegend im Liegen statt und legt den Fokus auf Core und Hüften.
  • 12. November | Rebel, Rebel: Diese Klasse ist eine kräftigende Sequenz für Bauch und Arme mit leichten Armbalancen.
  • 19. November | Twist & Shout: Eine klare Detox-Sequenz mit vielen Drehungen und Pranayama.
  • 26. November | Let’s Dance: Ein schweißtreibender, eleganter Slow Flow mit einer abrundenden Yin-Yoga-Sequenz.

Freitag

Morgenklassen von 8 bis 9 Uhr mit Anna Rech – für alle Level

  • 6. November | Die innere Freiheit wieder entdecken: In diesem Good Morning Flow erkunden wir unseren physischen Körper und inneren Raum mit der Absicht, Freiheit in uns selbst zu finden.
  • 13. November | Raum für Liebe: Das Herz steht im Mittelpunkt unserer Anusara-Yoga-Praxis. Rückbeugen öffnen die Vorderseite  und Vorbeugen die Rückseite deines Herzens.
  • 20. November | Das Hier und Jetzt zelebrieren: Durch das Bewusstsein für deinen Körper, deine Atmung und die Energie der Gegenwart entstehen Ruhe und Frieden in dir.
  • 27. November | Power & Grace: Mit Kraft und Hingabe begeben wir uns an diesem Morgen in unsere Mitte und stärken und entspannen Körper, Geist und Seele mit einem harmonisierenden Anusara Flow.

Abendklassen von 19 bis 20 Uhr mit Lucie Beyer

  • 7. November | für alle Level | Happy Heart: Du beendest die Woche mit sanften Bewegungen, Atemübungen und Rückbeugen. Hilfsmittel: Yogamatte & Decke
  • 14. November | Mittelstufe | Hanumanflow: Entdecke Deine Superpower mit diesem kraftvollen Flow, der dich bewegt, inspiriert und mit frischer Energie erfüllt.
  • 21. November | Mittelstufe | Upside down: Beende den Tag mit einem kraftvollen Yogaflow rund um Armbalancen und Umkehrhaltungen. Lass dich überraschen und nimm eine neue Perspektive ein!
  • 28. November | für alle Level | Self Love Flow: Was wäre wenn... wir uns alle selbst lieben würden – immer und bedingungslos? Yogaflow mit sanften Bewegungen, ein wenig Feuer in der Mitte und einem ruhigen Ende. Hilfsmittel: Bolster, Decke und drei Kissen.

Samstag

Morgenklassen von 8 bis 9 Uhr mit Ronald Steiner – für alle Level

  • 7. November | Move it! Starte mit viel Dynamik und Kraft in diesen Tag. Lass dich auf eine sportliche Praxis mit vielen kraftvollen Übungen ein – die Entspannung am Ende wird umso tiefer.
  • 14. November | Mit Patanjali auf der Yogamatte: Rezitation, Atem, Bewegung und Meditation. Eine meditative Stunde aufbauend auf der zeitlosen Philosophie des Yogasutras.
  • 21. November | Relax & Recharge: Lass es langsam angehen und beginne diesen Tag mit ruhigen Bewegungen, entspanntem Halten und angenehmem Loslassen. Hilfsmittel: Yoga-Bolster oder großes Kopfkissen.
  • 28. November | Faszien-Yoga: Faszien durchdringen unseren gesamten Körper. Um sie gesundzuhalten, kombinierst du in dieser Stunde verschiedene Prinzipien. Lass dich überraschen.

Abendklassen von 19 bis 20 Uhr mit Ranja Weis – für alle Level

  • 7. November | Yin Yoga für die Wirbelsäule: Eine gesunde Wirbelsäule ist die körperliche Basis dafür, dass wir kraftvoll und anmutig unseren eigenen Weg gehen und dem Leben offen und flexibel begegnen können.
  • 14. November I Yin-Yoga-Flow für den Leber- und Gallenblasenmeridian
  • 21. November I Thema folgt
  • 28. November I Thema folgt

Sonntag

Morgenklassen von 8 bis 9 Uhr mit Nadeen Mirza – für alle Level

  • 08. November I Love yourself: Befreie dich von alten Mustern und lerne, so liebevoll und wohlwollend mit dir umzugehen, wie du es dir wünschst.
  • 15. November I Achtung: Keine Klasse!
  • 22. November I Empower yourself: Das Gefühl von Selbstbestimmung ist so essenziell für unsere psychische und körperliche Gesundheit. Diese Klasse hilft dir, in deine Kraft zu treten und dir deiner Selbstwirksamkeit bewusst zu werden.
  • 29. November I Achtung: Keine Klasse!

Vormittagsklassen von 11 bis 12 Uhr mit Kai Hill – für alle Level

  • 8. November I Achtung: Keine Klasse!
  • 15. November I Sacred Sunday Session I: Finde deinen Weg zu dir selbst und deinem Selbstvertrauen mit dieser Praxis der inneren Güte und des Gewahrseins von Körper und Geist.  
  • 22. November I Achtung: Keine Klasse!
  • 29. November I Sacred Sunday Session II: Finde zu Vitalität und Lebendigkeit mit einer Praxis, die dich energetisiert und kräftigt.

Abendklassen von 19 bis 20 Uhr mit Tanja Seehofer – für alle Level

  • 08. November | Yin Yoga – die eigene Mitte stärken: Diese Yin-Yoga-Session bietet uns die Gelegenheit, von der Oberfläche schrittweise in die tieferen Schichten des Körpers zu dringen.
  • 15. November | Yin Yoga & 432 Hz Sound Healing mit DJAYA: Die meditativen Aspekte von Tanja Seehofers Yin-Yoga-Klasse wird von Yann Kuhlmanns heilender Live Musik in 432Hz verstärkt.
  • 22. November | Yin Yoga des Herzens: Diese Yin-Yoga-Session verbindet dich direkt mit deinem Herzraum. Du übst Asanas, die den Herzmeridian ansprechen, und Liebe und Bewusstsein stärken.
  • 29. November | Yin Yoga & 432 Hz Sound Healing mit DJAYA: Die Session ist nach den fünf Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) aufgebaut, Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser.
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Die Charity-Klassen: So kannst du teilnehmen, spenden oder dich bewerben

Jeden Mittwoch im November sammeln wir mit unseren Charity-Klassen für Yogis in Not. Denn die Corona-Zeit ist für viele Yogalehrer eine große Herausforderung – nicht nur mental, weil wir nicht mehr unterrichten können, wie wir wollen, sondern auch ökonomisch. Mittwochs um 19 Uhr wird es daher in den kommenden Wochen eine Charity-Klasse geben – weitere Infos zu den Klassen und zur Teilnahme findest du oben im Stundenplan. YogaEasy zahlt für jede Teilnehmerin und jeden Teilnehmer dieser Live-Klassen zwei Euro in die Spendenkasse. Und die Schüler dürfen so viel spenden, wie sie können und wollen. Alle Spenden, die wir in den Charity-Klassen im November einsammeln, schenken wir dann denjenigen, die Hilfe brauchen: 500 Euro pro Studio. Hier kannst du via PayPal spenden:

Via PayPal spenden >>

Wer bekommt das Geld? Diejenigen, deren berufliche Situation als Yogalehrer oder/und Inhaber eines Yogastudios existenziell bedroht oder deren Einkommen durch die Corona-Pandemie stark eingebrochen ist.

Wie bewirbst du dich um eine Schenkung? Bis zum 30. November über dieses Formular. Bitte schicke uns keine E-Mails, sondern nutze ausschließlich diesen Link.

Wie geht es weiter? Die Schenkungen an die Yogastudios erfolgen Anfang Dezember. Wie viele Studios wir mit jeweils 500 Euro unterstützen können, hängt natürlich von der Gesamt-Spendensumme aus den Charity-Klassen ab. Die Schenkungen werden nur pro Studio ausgezahlt.