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Large dvd boxen

YogaEasy.de - jetzt auch auf DVD!

Von Katharina Goßmann

Ihr kraxelt hin und wieder auf hohe Berge, campiert auf einsamen Inseln und besegelt die offene See - wollt aber nicht auf Eure liebsten YogaEasy.de-Videos verzichten?

Dann haben wir was für Euch! YogaEasy.de hat nämlich zusammen mit WVG Medien drei DVD-Boxen herausgebracht: Yoga zum Kennenlernen (2 DVDs), Für jeden Tag (7 DVDs) und Yoga Zum Abnehmen (3 DVDs).

Yoga zum Kennenlernen

Neben vier langen Videos -  Hatha Yoga für Anfänger (Kristin Rübesamen), Ashtanga Yoga für Anfänger (Dr. Ronald Steiner), Spirit Yoga Basic (Patricia Thielemann) und Sivananda Yoga für Anfänger (Daniela "Dhanya" Meggers) bietet die Box ein Kurzprogramm fürs Büro (Anna Trökes) sowie fünf Clips, die die wichtigsten Yoga-Haltungen ausführlich erklären (Petros Haffenrichter & Antje Schäfer und Vilas & Lalleshvari Turske).
Insgesamt 245 Minuten lang können Anfänger mit den zwei DVDs üben!

Disc 1

  • Yoga für Anfänger von Kristin Rübesamen (45 Min.)
  • Ashtanga Yoga für Anfänger von Dr. Roland Steiner (40 Min.)
  • Yoga im Büro von Anna Trökes (12 Min.)
  • Asana Clip: Sonnengruß für Anfänger von Vilas & Lalleshvari Turske (4 Min.)
  • Asana Clip: Tadasana von Petros Haffenrichter & Antje Schäfer (3 Min.)
  • Asana Clip: Adho Mukha Shvanasana - Herabschauende Hund von Petros Haffenrichter & Antje Schäfer (4 Min.)

Disc 2

  • Sivananda Yoga für Anfänger von Daniela "Dhanya" Meggers (63 Min.)
  • Spirit Yoga Basic von Patricia Thielemann (57 Min.)
  • Asana Clip: Vrikshasana - Die Baumhaltung von Petros Haffenrichter & Antje Schäfer (2 Min.)
  • Asana Clip: Bhujangasana - Die Kobrastellung von Petros Haffenrichter & Antje Schäfer (2 Min.)

Yoga für jeden Tag

Für alle, die Abwechlung suchen, ist diese umfangreiche DVD-Box mit 7 DVDs die richtig Wahl. Fast jede DVD enthält zwei unterschiedliche Programme - von der  ausführlichen Rücken-Stunde über Kurz-Programme für den Morgen, von Anfänger- bis Ashtanga Yoga, von Yoga fürs Büro bis zu kurzen Clips, die einzelne Yoga-Haltungen detailliert erklären. Hier ist für jeden Tag und für jede Stimmung was dabei!

Disc 1

  • Yoga für Anfänger von Kristin Rübesamen (45 Min.)
  • Morgen-Yoga von Kim Steeb (28. Min.)

Disc 2

  • Yoga Flow von Cornelia Köster (40 Min.)
  • Yoga für Schulter und Nacken (12 Min.)

Disc 3

  • Ashtanga Yoga für Anfänger von Ronald Steiner (40 Min.)
  • Vrikshasana - Die Baumhaltung von Petros Haffenrichter (2 Min.)

Disc 4

  • Yoga im Büro - Schulter und Nacken von Anna Trökes (10 Min.)
  • Yoga am Abend - Nivata Recharge von Julian Middendorf (44 Min.)

Disc 5

  • Long Slow Deep von Kim Steeb (80 Min.)

Disc 6

  • Spirit Rücken Yoga von Patricia Thielemann (88 Min.)
  • Tadasana - Die Berghaltung von Petros Haffenrichter (7 Min.)

Disc 7

  • Sonnengruß für Anfänger von Vilas Turske (4 Min.)
  • Anusara Yoga - Hüftöffner leicht gemacht von Lalleshvari Turske (29 Min.)

Yoga Zum Abnehmen

Wer gesund abnehmen will, sollte Yoga zur Hilfe nehmen! Yoga entgiftet und strafft den Körper, baut Muskeln auf, verbessert die Beweglichkeit und schenkt mehr Energie und Kraft für den Alltag.

Unsere DVD-Box "Yoga zum Abnehmen" enthält drei DVDs, die es auch einzeln zu kaufen gibt - Detox, Fatburner und Energizer.

Detox
Hilf Deinem Körper und Deinem Geist zu entgiften und Ballast loszulassen.

  • Anusara Yoga Detox von Veronika Freitag (74 Min.)
  • Kleine Yogapause gegen Heißhunger von Petra Orzech (4 Min)

Fatburner
Fordere Deinen Körper durch Kraft und Dynamik und stärke Deine Muskulatur für einen schön geformte Figur und eine bessere Körperhaltung.

  • Core Integration von Nicole Bongartz (45 Min.)
  • Vishnus Couch Flow von Frank Schuler (49 Min.)

Energizer
Komm in Schwung und erwecke Körper und Geist mit fließenden und aktivierenden Übungen.

  • Nivata Wake up von Katharina und Julian Middendorf (45 Min.)
  • Yoga Flow von Cornelia Köster (42 Min.)

Alle YogaEasy.de-DVDs sind bei amazon erhältlich und kosten zwischen 11,99 Euro und 31,99 Euro.