Es lebe die Vielfalt: No Dogma – Just Yoga
Yoga kann schnell sehr dogmatisch werden, dabei gibt es so viele Stile und Formen. Anna Rech über Vielfalt im Yoga und warum es schön ist, sich auszuprobieren.
Mit Tagebuch & Bullet Journal achtsamer im Alltag
Dankbarkeits-Tagebücher, Bullet Journals, 5-Minute Diaries. Warum es uns so guttut, unseren Tag Revue passieren zu lassen – und wieso Tagebuchschreiben gerade jetzt wieder im Trend ist.
Mc Yoga – Das Erbe von Shri K. Patthabi Jois
Wenn ein großer Lehrer stirbt, gibt es immer Dramen unter den Nachkommen. Auch unter Yogis. Der letzte Akt aus Amerika. Von Kristin Rübesamen.