Yogatalk: Sonnengruß

Anstrengung: Dauer: 18 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer: Dr. Ronald Steiner
Geeignet für: für alle

Yogatalk: Sonnengruß

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Dr. Ronald Steiner hat für dich in wenigen Minuten die Vorteile des Sonnengrußes zusammengefasst. Der kurze Talk macht Lust, die Abfolge zur Routine zu machen. So einfach und so viele Benefits zugleich! Wann auch immer du kurz Zeit hast, kannst du eine Runde Sonnengruß (Surya Namaskar) praktizieren. Mit verschiedenen Varianten kannst du Abwechslung in die Praxis bringen oder, wenn du es gerade einfach magst, die klassischen Sonnengrüße wiederholen.

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