Yoga Nidra – Entspannung mit Irina

Anstrengung: Dauer: 26 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer: Irina Alex
Geeignet für: alle

Yoga Nidra – Entspannung mit Irina

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Irina Alex führt dich mit ihrer wunderbaren Stimme durch den yogischen Schlaf. Wie immer bei Yoga Nidra, setzt du zu Beginn dein Samkalpa – ein Wunsch aus reinem Herzen und klarem Geist. Yoga Nidra ermöglicht dir eine herrliche Tiefenentspannung. Du kannst hier wunderbar loslassen.

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