Yoga für Sportler: Laufen

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Anstrengung: Dauer: 9 Min. Level:
Sportliche Anfänger
Hilfsmittel: keine Stil: Hatha
Lehrer: Dr. Patrick Broome
Geeignet für: Läufer, die ihren Oberkörper stabilisieren und der Verkürzung ihrer Beinrückseiten entgegen wirken wollen
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