Sunrise Yoga

Probe-Ausschnitt. Hier Mitglied werden und alle Videos ansehen
Anstrengung: Dauer: ca. 28 Minuten Level: Sportliche Anfänger und Mittelstufe
Stil: Hatha Lehrer: Kimberley Steeb

Ein neuer Tag mit neuen Möglichkeiten beginnt. Rolle aus dem Bett und komme auf deinen Yogamatte. Erwecke langsam Deinen Körper und Geist mit tiefem Atem, einfachen Dehnungen, Hüftöffnern und Sonnengrüßen. Beginne deinen Tag am Meer mit neuer frischer Energie, Freude und Motivation.

Kims Kleidung stammt aus ihrer eigenen Kollektion Reflection, die ihr in unserem Shop bestellen könnt.

Lehrer

Userkommentare
27.12.2012
Ich bin neu hier und wollte ein kleines Programm für den Morgen ausprobieren. Als Anfängerin war ich mit dieser Season komplett überfordert und sehr frustriert! Kein guter Start :-(
YogaEasy.de 03.01.2013
Das "Sunrise"-Video ist für sportliche Anfänger und Mittelstufe gedacht (s. "Level"), für Anfänger also nicht optimal. Wenn Du wissen willst, welche Videos für Anfänger geeignet sind, lies doch unseren "Einführungskurs für Anfänger" durch (klicke oben in der Leiste auf "So geht's" und scrolle dann zum zweiten, blau unterlegten Thema hinunter) und übe zunächst nur mit den Videos, die als Level 0 ausgezeichnet sind!
Astrid 11.01.2013
Ich finde dieses Programm sehr gelungen :-)
Claudia 19.02.2013
Ich liebes dieses Video! Die sanften Übungen und die Musik lassen einen den Tag positiv beginnen. Besonders in den ersten Monaten meiner Yogapraxis war dieses Video jeden Morgen ein treuer Begleiter.
Katharina 19.02.2013
Seit einem halben Jahr mache ich diese Yogapraxis wöchentlich. Der perfekte Start in den Tag!
03.03.2013
Ein wunderbares Video, auch für unsportliche wie mich. Ich war in den letzten Jahren in insgesamt ca. 15 geführen Yogastunden, mit diesem Vorwissen ist dieses Training ohne Probleme zu bewältigen.
Andrea 27.03.2013
Ein ruhiger Start in den Tag, der mir Freude gebracht hat. Danke!
Ines 10.05.2013
ich mag die Sequenz auch sehr. im moment mein favorit.