Spirit Yoga Balance
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Spirit Yoga Balance
Stira und Sukha - Stabilität und Leichtigkeit: Die Berliner Lehrerin Irina Alex führt Euch durch eine kraftvolle und fokussierte Vinyasa-Klasse, die durch Konzentration auf den Atem, Standbalancen und Arbeit mit dem Körperzentrum ausgleichend und stabilisierend wirkt und Euch auf physischer wie psychischer Ebene in Balance bringt.
Dauer: ca. 59 Min.
Hilfsmittel: ggf. Block
Geeignet für:
für Geübte (Level 1-2)
Unsere Lehrer
Irina Alex
Irina kam 1999 während ihrer geliebten, aber aufreibenden Bühnenarbeit zum Yoga. Ihre Heimat fand sie schließlich im Vinyasa Stil von Kuúlei Miura Fahling und Christine May. Seit ihrer Spirit Yoga Lehrerausbildung unterrichtet sie einen kraftvollen, meditativen Vinyasa Flow mit intensivem Atem-Focus.
