Schlaf gut: Kinder-Yoga für große Kinder

Anstrengung: Dauer: 30 Min. Level:
Anfänger
Hilfsmittel: Gurt oder Gürtel, Kissen oder Bolster Stil: Verschiedene
Lehrer: Annika Isterling
Geeignet für: Eltern mit Kindern

Schlaf gut: Kinder-Yoga für große Kinder

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Dieses Yoga-Video mit Annika Isterling und ihrer Tochter Alva (9 Jahre alt) bereitet Groß und Klein (7 bis 12 Jahre alt) auf den Schlaf und das Zur-Ruhe-Kommen vor. Ihr übt viele Stellungen auf dem Boden, Wiederholungen, eine Atemübung und eine kurze Meditation.

Dieses Video haben wir für die besondere Zeit im Jahr 2020 produziert, in der unser Kamerateam leider nicht wie gewohnt drehen konnte. Daher haben wir unseren Qualitäts-Standard etwas gelockert. Es ist uns ein großes Anliegen, die Wünsche unserer YogaEasy-Community zu erfüllen, und gerade in Zeiten von Home-Schooling und Ausgangssperren haben wir deshalb nach neuen Wegen gesucht, wie wir euch trotzdem aktuelle Videos zur Verfügung stellen können. Ganz viel Spaß beim Ausprobieren des Resultats!

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