Power Yoga für Anfänger
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Power Yoga für Anfänger
Die Praxis des Power-Vinyasa-Yoga knüpft an die Tradition des Ashtanga Yoga an, ist aber im Gegensatz dazu nicht an eine feste Abfolge gebunden. Somit erlaubt jede Sequenz einen eigenen Fokus und Schwerpunkt. In dieser dynamischen und kraftvollen Unterrichtsstunde kommen Atem und Bewegung zusammen, die Asana-Abfolge baut konsequent aufeinander auf, wodurch auch komplexe Bewegungsabläufe leicht nachzuvollziehen sind.
Dauer: ca. 80 Min.
Hilfsmittel: keine
Geeignet für:
Sportliche Yoga-Anfänger und alle Geübte
Unsere Lehrer
Timo Wahl
Timo Wahl, Mitbegründer des Yogastudios Balance Yoga, entdeckte seine Liebe zum Yoga 1998. Er studierte Hatha-Yoga nach Swami Sivananda und B.K.S. Iyengar. Seit einem faszinierenden Vinyasa-Flow-Workshop widmet er sich intensiv dem Power-Vinyasa-Yoga.
