| Anstrengung: | Dauer: | 1 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Hatha | ||
| Lehrer: | Anna Trökes | ||||
| Geeignet für: | alle | ||||
Narayanaya-Mantra: Die Anrufung des göttlichen Lichts in uns
Shrimad narayana jay
jay jay narayana jay
hari narayana jay
Sieg dem Göttlichen, das in jedem Menschen wohnt! Möge es uns erhellen und erleuchten.
Narayana ist der Name für den Aspekt Vishnus, der als göttliche Kraft und als göttliches Licht in jedem Wesen wohnt. Das Mantra bittet darum, dass dieses Licht in jedem Menschen über seine dunklen, zerstörerischen und pessimistischen Seiten siegen möge. Es soll helfen, sich in dunklen Zeiten daran zu erinnern, dass das göttliche Licht immer in uns wirkt, egal wie sehr es im Moment verdeckt ist.
Aussprache
Shrimad narajana djai / djai djai narajana djai / hari narajana djai.
Wirkung
Das Mantra spendet Hoffnung, Zuversicht und gibt uns Trost in dunklen Zeiten.
Visualisierung
Nimm das göttliche Licht in deinem Inneren wahr. Lass' es nach und nach immer heller leuchten und sich immer weiter in dir ausdehnen. Stell dir vor, mit deinem Körper und deinem Geist ganz zum Gefäß für dieses göttliche Licht zu werden, und lass es dann von innen hinaus in die Welt scheinen. Stell dir vor, wie du damit Licht, Klarheit und Leichtigkeit in deiner Umgebung strahlen lässt.
Energie
lichtvoll, aufbauend, heilend
Tradition
Hinduismus; Ursprung in den Vishnu-Puranas, der Sammlung der Mythen rund um den Gott Vishnu
Gesang & Gitarre: Jessica Rost
