Morgenyoga für Anfänger
Mehr Informationen
Morgenyoga für Anfänger
Kurzes, knackiges Yoga-Morgen-Workout, um frisch und beschwingt in den Tag zu starten. Die Übungen sind so ausgewählt, dass sie Kreislauf und Blutdruck anregen, die Spannkraft steigern und dadurch Müdigkeit und Schläfrigkeit vertreiben helfen.
Das schöne Spaghetti-Top von Reflection könnt ihr hier in unserem Shop bestellen.
Dauer: ca. 19 Min.
Hilfsmittel: Yogamatte
Geeignet für:
Geeignet für alle, auch für Yoga-Neulinge
Unsere Lehrer
Anna Trökes
Anna zählt zu den profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) und anderer europäischer Verbände.
Petra Orzech
Petra lebt in Hamburg, ist Yogalehrerin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin. Sie schreibt, konzipiert und dreht Filme für YogaEasy.de.
