Meditation zum Stressabbau
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Meditation zum Stressabbau
Wann immer du dich gestresst und angespannt fühlst. Vor wichtigen Terminen oder einfach nach einem anstrengenden Tag. Diese aktive, geführte Meditation wird Dir helfen, dich schnell zu entspannen, loszulassen und mit deinem inneren Selbst in Kontakt zu kommen. Genieße diese entspannende und zugleich aktivierende Meditation.
Dauer: ca. 22 Min.
Hilfsmittel: Keine
Geeignet für:
alle, keine Vorkenntnisse erforderlich. Tipp: Für Teenager gut geeignet.
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Unsere Lehrer
Kimberley Steeb
Kimberley Steeb ist seit 2005 Yoga-Lehrerin und eröffnet in dem gleichen Jahr mit Ursula Karven das YogaYou Studio auf Mallorca.
