Meditation: Reise nach innen

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Anstrengung: Dauer: 11 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer: Sandra von Zabiensky
Geeignet für: alle

Meditation: Reise nach innen

 

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser kurzen, entspannenden Meditation im Liegen lädt dich Sandra von Zabiensky zu einer Reise zu dir selbst ein. Zunächst nimmst du deinen Körper und alles, was ihn umgibt, wahr – deine Emotionen und Gedanken –, um dann in den Grund deines Seins einzutauchen und zu verweilen, in der zeitlosen Essenz deiner Seele. Du schließt diese Meditation mit einem Gefühl von Reverenz an dich selbst, dein tiefes Sein – an deine Seele.

Dieses Yoga-Video haben wir im wunderschönen ZENIYO – RAUM FÜR ERNEUERUNG gedreht. Isabel trägt eine Leggings von Niyama.

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