Meditation als Tagesstart – deine Morgenroutine

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Anstrengung: Dauer: 10 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer: Annika Isterling
Geeignet für: alle

Meditation als Tagesstart – deine Morgenroutine

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Der Morgen ist die beste Tageszeit, um den Rest des Tages in einer hohen Schwingung zu erleben. Starte also am besten mit dieser Meditation und lasse sie zu deiner Morgenroutine werden. Wenn du eine bewusste Intention hast, deinen Geist beobachtest und dir am Morgen Zeit für dich nimmst, wirst du bewusst in den Tag starten. Du bist der Beobachter, der den gegenwärtigen Moment wahrnimmt. Du bist der kraftvolle Beobachter, der die bereits geschehene Vergangenheit oder die vorgestellte Zukunft in deinen Gedanken wahrnehmen kann, um dann im Hier und Jetzt anzukommen.

Annika trägt ein Jumpsuit von Yoiqi und eine Bluse von SoSUE.

Wenn du noch mehr Input möchtest und deine Ziele mit Klarheit und Fokus erreichen möchtest, melde dich für unser tolles Programm mit Annika Isterling an.

 

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