Long Slow Deep mit Kim Steeb

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Anstrengung: Dauer: ca. 80 Minuten Level: Sportliche Anfänger und Mittelstufe
Stil: Hatha Lehrer: Kimberley Steeb

Kim Steeb führt Euch in dieser Stunde durch eine sanfte und dennoch intensive Praxis, die zentriert und erdet. Die einzelnen Positionen werden länger gehalten, der Geist beruhigt sich, der Körper wird tief entspannt. Der Fokus liegt auf dem Gleichklang von Bewegung und Atem, von Körper und Geist.

Gedreht wurde übrigens auf Mallorca. Die tolle Musik stammt von Diane Arkenstone, Deuter sowie von Klaus Wieses wunderbarer CD “Klangschalen II”, mit freundlicher Genehmigung von Akasha Buchhandlung und Versand.

Lehrer

Userkommentare
Irina 01.03.2013
Eine wunderbare heilende und öffnende Yoga-Stunde! DANKE!!!
Karl-Heinz 06.03.2013
Einfach herrlich!
Claudia 06.04.2013
Diese Stunde ist unglaublich entspannend und zentrierend. Man merkt gar nicht, wie die Zeit verfliegt. Danke für diese tolle Yogaeinheit!
Shambhavi Julia 12.05.2013
Ganz tolle, entspannte und tief gehende Stunde mit sehr schöner Musik. Sehr empfehlenswert!
Martje 19.05.2013
Eine unglaublich schöne Stunde. Durch die schönen Melodien, die tolle Kulisse kommt man schnell in einen entspannten meditativen Zustand. Die Übungen sind sehr sorgfältig ausgewählt. Das lange Halten der Asanas erinnert sehr stark an Yin Yoga. Sehr wohltuend. Die Meditation am Ende ist ein guter Abschluss.