Liebende-Güte-Meditation

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Anstrengung: Dauer: 12 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Meditation
Lehrer: Dr. Patrick Broome
Geeignet für: alle

Liebende-Güte-Meditation

 

Beschreibung des Yoga-Videos

Wie oft nehmen wir die Verbindung mit unseren Liebsten als selbstverständlich wahr? Wenn du wichtige Menschen gerade nicht sehen kannst oder jemanden in deinem Umfeld hast, der deine positive Energie braucht, kannst du dich über diese Meditation mit Patrick Broome mit diesen Personen verbinden. Und dann widmest du auch noch dir selbst Aufmerksamkeit und begegnest dir mit ganz viel Liebe.

Konzentriere dich auf Dinge und Menschen, für die du Dankbarkeit und Liebe empfindest – das hilft dir besonders in herausfordernden Zeiten und legt den Fokus auf das Gute im Leben.

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