Kleine Yogapause im Auto

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Anstrengung: Dauer: ca. 3 Minuten Level: Für alle
Stil: Hatha Lehrer: Petra Orzech

Yoga im Auto? Warum nicht? Ist doch viel sinnvoller, als sich zu ärgern, wenn es mal nicht weiter geht. Freu’ dich stattdessen über das kleine Zeitgeschenk: Erfrische mit einfachen Yoga-Übungen deine Augen, entspanne den Nacken und komme in aller Ruhe an deinem Zielort an.

Lieber YogaEasy.de-Fan, keine Sorge, beim Video-Dreh stehen Petra und Swantje nicht mitten auf der Straße und halten den Verkehr auf. Sie haben in einer Seitenstraße geparkt, weil sie ja auch noch reden und erklären und die Kamera halten müssen. Selber kann man das Ganze aber wirklich an der Ampel machen – und dann mit einem entspannten Lächeln weiterfahren.

Lehrer

Userkommentare
02.04.2013
Yoga im Auto halte ich für unpassend. In diesem Zusammenhang fördern die Übungen eine enorme Unaufmerksamkeit für den Strassenverkehr; die Aufmerksamkeit für die Übungen erfährt einen ständigen Wechsel zwischen Yoga und Ampelschaltung bzw. Strassenverkehr. Also bitte nicht machen!.