• Entspannung
• kein Flow
• kleine Yogapause
• Schwanger / Rückbildung

Gerade während einer Schwangerschaft ist es wichtig, sich aureichend zu bewegen. Das wird mit wachsendem Bauchumfang und zunehmenden Rückenbeschwerden jedoch immer schwerer. Wirklich leicht geht es mit Yoga.

Das Video wurde in dem Studio Mattenzauber in Hamburg-Winterhude gedreht!

Lehrer

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  Petra Orzech

  Petra lebt am Zürichsee in der Schweiz, ist Yogalehrerin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin. Sie schreibt, konzipiert und dreht Filme für YogaEasy.de.

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