• Arme
• Flow
• Komplettprogramm Dehnung
• Komplettprogramm Kräftigung
• mentales Komplettprogramm

Die 1984 von Sharon Gannon und David Life entwickelte Methode vereint ein anspruchsvolles Yoga mit einer Lebensphilosophie, das ein bewussteres, nachhaltiges und ganzheitliches Denken propagiert. Jivamukti Yoga ist als herausforderndes Yoga für Fortgeschrittene geeignet, die ihren Übungsschwerpunkt auf kräftigende Asanas legen möchten. Ulrike Kemper zeigt eine fordernde, dynamische und athletische Asana-Sequenz.

Lehrer

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  Ulrike Kremer

  Ulrike studierte zunächst Sportwissenschaften mit dem Schwerpunkt Rehabilitation, bevor sie sich dem Yoga zuwandte und dort verschiedenste Ausbildungen absolvierte: Power Yoga, Mental Balance, Body & Mind, Schwangerschafts- und Beckenbodengymnastik, Rückenschule.

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