| Anstrengung: | Dauer: | 4 Min. | Level: | Für alle | |
|---|---|---|---|---|---|
| Hilfsmittel: | keine | Stil: | Sonstige | ||
| Lehrer: | Dr. Janna Scharfenberg | ||||
| Geeignet für: | alle, die sich für Ayurveda interessieren | ||||
In unserer modernen Welt sind wir verschiedenen Giftstoffen ausgesetzt – sei es durch die Ernährung oder die Luft. Dadurch entsteht Ama in unserem Organismus, das zu verschiedenen gesundheitlichen Schwierigkeiten führen kann. Ayurvedische Entgiftungs- und Reinigungsrituale helfen dabei, Ama abzubauen. Dr. Janna Scharfenberg erklärt im Video, welche Techniken es gibt und wie du sie ausführst.
Lehrer/in
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