• Entspannung
• kein Flow

Anna Trökes führt durch eine entspannende Yogapraxis für den Abend. Die einfachen, aber wirkungsvollen Haltungen werden ruhig und mit Achtsamkeit ausgeführt. Die Stunde eignet sich optimal, um nach einem turbulenten Tag zu sich zu kommen und in die Ruhe zu finden.

Lehrer

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  Anna Trökes

  Anna zählt zu den profiliertesten Yogalehrerinnen und -autorinnen im deutschsprachigen Raum. Sie unterrichtet seit 1974 und lehrt seit 1983 innerhalb der Yogalehrer-Ausbildungen des Berufsverbandes der Yogalehrenden Deutschlands (BDY) und anderer europäischer Verbände.

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Darsteller

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  Petra Orzech

  Petra lebt am Zürichsee in der Schweiz, ist Yogalehrerin, Ernährungswissenschaftlerin und Autorin. Sie schreibt, konzipiert und dreht Filme für YogaEasy.de.

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