• Aktivierung
• Arme
• Beindehnung

Adho Mukha Shvanasana (Hund mit dem Gesicht nach unten)

Lehrer

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  Marina Pagel

  Marina ist Iyengar-Yoga-Lehrerin mit Intermediate-Zertifikat. Sie fand Yoga 1989 auf der Suche nach Heilung von vielerlei Beschwerden und unterrichtet seit 1998.

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Darsteller

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  Hannah Pagel

  Als Hannah acht Jahre alt war, bat sie so lange, bis sie endlich mitdurfte in ihre erste Yogastunde. Seitdem praktiziert sie Yoga, erst spielerisch, dann als einer ihrer Dreh- und Angelpunkte, seit 2003 auch als Iyengar-Yoga-Lehrerin.

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