Atemübung im Liegen

Icon without music
Anstrengung: Dauer: 8 Min. Level: Für alle
Hilfsmittel: keine Stil: Verschiedene
Lehrer: Sandra von Zabiensky
Geeignet für: alle

Atemübung im Liegen

 

Beschreibung des Yoga-Videos

In dieser kleinen Atemübung mit Sandra von Zabiensky wirst du ganz präsent mit dem, was gerade da ist. Im Alltag vergessen wir oft, tief zu atmen, atmen nur flach und in den Brustkorb. In dieser von der Energiearbeit inspirierten Atem-Praxis im Liegen kombinierst du Visualierungen, Handbewegung und tiefe Atemzüge, um inneren Raum zu schaffen, deine Seele zu nähren und eine tiefe, liebevolle Verbindung zu dir selbst zu schaffen. 

Dieses Yoga-Video haben wir im wunderschönen ZENIYO – RAUM FÜR ERNEUERUNG gedreht.

Zurück nach oben